Как узнала о йоге и медитации? С детства увлекалась всякими такими штуками как фен-шуй, фильм «Секрет» (про материализацию мыслей), Джон Кехо «Подсознание может все», и они все так взаимосвязаны с саморазвитием. Просто через саморазвитие пришла.
Как-то раз случилось так, что пришлось лечь на операцию. Несколько раз это было очень-очень страшно. И какое-то время мне приходилось сидеть дома, и я тогда начала все практиковать.
Мне хотелось воспользоваться своей энергией, которая всем нам дана, но которая где-то дремлет в нас, пробуждать ее. Всякие Знания начала искать, книги, у друга брала пару книг по йоге, а потом уже ходила к преподавателям. Всего у меня было 3 преподавателя. Одни из них «Искусство жизни»[54]. Когда занималась с ними – там просто чудеса происходили. Они как-то проконтролировали нас на протяжении целого часа – я просто улыбалась, улыбалась делая йогу, делая асаны. И когда я вышла с занятий – все на улице мне улыбались, открывали двери, чуть-ли не цветы дарили. Тогда я поняла, что все может притягиваться, что хочешь, просто управляй своим миром, своей жизнью/Вселенной.
Могу выделить такие практические плюсы от йоги и медитации:
– Улучшается осанка, потому что на протяжении долгого времени стараешься сидеть прямо.
– Давление нормализуется за счет правильного дыхания.
– Уходит стресс, тревога, быстрое сердцебиение.
– Сон налаживается.
– Красивое тело и молодость. Это реально очень молодит. Конечно же, питание нужно корректировать; сигареты, алкоголь – все это нужно убрать. Может быть поэтому выгляжу лет на 15, а не 25.
Была заинтересована культурой протеста с юных лет, углубилась в нее сильнее, когда повстречала своего молодого человека. Он многое мне показал и рассказал. Тогда я не представляла для себя другого мировоззрения, кроме как анархистского. Я всегда была недовольна миром, я считала, что сопротивляться и бороться означает быть живым и сильным.
О духовных практиках узнала, когда повстречала одну мудрую любящую женщину. Она очень помогла мне перестроиться на новый путь, выйти из черноты и депрессии, в которой я тогда пребывала. Ее слова так осветили меня, что-то внутри ликовало, будто я нашла то, чего так долго искала.
Я практикую недавно, примерно год, результаты волшебные. Во мне открылась огромная любовь, я поняла, что я и есть эта Любовь, и мне больше не нужно гоняться за миром и становиться успешной и красивой, чтоб получить эту любовь. Я счастлива быть в Покое всегда, я ничему не сопротивляюсь и не спорю. Жизнь кажется очень простой и легкой. Я горячо благодарна судьбе за кризис, который пережила и за то, к чему он привел меня – к познанию и применению восточных духовных практик. Они приводят к настоящему Я – к бесформенному Осознаванию.
