«Я»? (смайлик).
В индуизме существуют термины – Сахаджа Нирвикальпа Самадхи и Кевала Нирвикальпа Самадхи. Что, у меня была «Кевала»?… (смайлик)
Что до Страха, то и он – явление интересное…
Понятно, что, говоря о страхах, я, в первую очередь, буду иметь в виду свои. Но я не думаю, что они уникальны…
Я не склонен думать, что Страх можно победить. Тем более, что Страхов – легион!
Дифференцируйте страхи. По типам их можно разнести на Биологические, Социальные, Экзистенциальные, Ситуативные.
Помимо этого, разделите Страхи и Фобии.
Страх – это условная норма. Фобия – патология. Их отличия в том, что у Страха есть сейчасявленные обстоятельства или условия. Например, идя по темному проулку где-нибудь в стремном районе, вы боитесь нападения. Это – страх. Это – нормально, ибо он вызван конкретными текущими обстоятельствами. Если же Вы, идя по улице, продолжаете боятьсяполетов на самолете – это – Фобия.
Биострахи трогать, думаю, не стоит – они ответственны за сохранение нашей жизни – боязнь змей, высоты, воды, темноты, хищников, пр.
Экзистенциальные – боязнь Смерти, Болезней, Одиночества, пр. – возможный предмет работы. Тем более, что что-то в этом направлении уже сделано… (смайлик)
Социальные – те, что инициированы социумом – боязнь быть осмеянными, лишиться статуса, пр.
Ситуативные – реакция на неожиданно возникшую ситуацию угрозы от Объекта, с которым не связано наличие страха. Например. Вы идете по улице и вдруг, маленькая собачонка, бежавшая Вам на встречу, ни с того, ни с сего, хватает Вас за штанину…
Оставим Био- и Экзистенциальные страхи вне поля рассмотрения. Наша цель – Социо-ситуативные боязни…
Исследуйте природу своих интересующих вас страхов.
В нашем контексте, скорей всего, основными страхами являются…
…страх Неизвестного Нового, вместо Известного, но Старого.
Сравните себя-тогдашнего и нынешнего. Что интереснее? (смайлик). Во-вторых, а разве в вашей прошлой жизни вы были от него избавлены? (смайлик) Вспомните, вы же боялись всего! И, наконец, подумайте о величии вашего выбора!
…страх осуждения.
Мы уже говорили об этом… Вы имеете полное право на свое прочтение вашей жизни! Вспомните: «Пусть мертвые хоронят своих мертвецов»!
…страх того, что сейчас хуже, чем могло бы быть, если бы вы жили, как «тогда».
Насколько устойчив этот страх? Он постоянен или накатывает время от времени? Если второе – то это нормально- прошлое еще долго будет напоминать о себе! Далее, обратитесь к своему анализу (перечитайте его).
