Растим братьев и сестер: кн. для хорошей семьи | страница 13
Домашнее здание
Поделитесь с партнёром воспоминаниями о собственной семье.
Сколько детей было у ваших родителей?
Которым по счёту ребёнком в семье были вы?
Чувствовали ли вы, что одного ребёнка ваши родители любили больше, а другого меньше?
Как вам кажется: вы были любимым или нелюбимым ребёнком?
Что было самое ценное в семейных отношениях в доме ваших родителей? Что было самым болезненным?
Какие отношения у вас с братьями и сёстрами?
Что из ваших отношений с братьями и сёстрами вы хотели бы привить вашим детям? Чего хотелось бы избежать?
Глава 3
МЫ БЕРЕМЕННЫ ВТОРЫМ
Особенности второй беременности. — Как справиться с родительским стрессом? — Послеродовая депрессия.
Родительский труд можно охарактеризовать как работу 24 часа в сутки, без выходных и каникул, без бюллетеней и праздничных дней, при этом работу бесплатную. Родительский труд в семье, где двое маленьких детей, можно охарактеризовать ещё и как работу, сопряжённую с постоянным стрессом, с повышенным риском для родительских нервов, сердец и семейных отношений.
Хорошие родители — это счастливые родители. Если вы ещё не научились полноценно отдыхать, расслабляться, уделять время своим делам, находить время для развлечений, встречаться с друзьями, то рождение второго ребёнка — как раз тот момент, когда вам жизненно необходимо максимально ответственно подходить к своему физическому и душевному здоровью. Каждый свой семинар я начинаю с одной и той же метафоры (да и не я одна!). Вспомните свой последний полёт в самолёте. Перед полётом бортпроводники обучали вас правилам безопасности. Демонстрировали, как пользоваться кислородными масками в случае разгерметизации самолёта. Помните фразу: «Если вы путешествуете с ребёнком, то сперва наденьте маску сами, а потом уже помогите надеть маску вашему ребёнку»?
Повинуясь всесильному инстинкту, родители бросаются спасать ребёнка, не думая о себе. Однако если вы не надели кислородную маску и потеряли сознание, вы не сможете помочь вашему ребёнку. А если вы не поможете вашему ребёнку, то, скорее всего, в ситуации опасности к нему не придёт на помощь никто!
Этот образ без всяких натяжек можно перенести в повседневную жизнь: только здоровые, весёлые и уравновешенные родители могут научить детей вести здоровый образ жизни, полноценно трудиться и отдыхать от души, эффективно решать проблемы и справляться с утратами.
