Растим братьев и сестёр. Книга для хорошей семьи | страница 13
Домашнее здание
Поделитесь с партнером воспоминаниями о собственной семье.
Сколько детей было у ваших родителей?
Которым по счёту ребёнком в семье были вы?
Чувствовали ли вы, что одного ребёнка ваши родители любили больше, а другого меньше?
Как вам кажется: вы были любимым или нелюбимым ребёнком?
Что было самое ценное в семейных отношениях в доме ваших родителей? Что было самым болезненным?
Какие отношения у вас с братьями и сёстрами?
Что из ваших отношений с братьями и сёстрами вы хотели бы привить вашим детям? Чего хотелось бы избежать ?
Глава 3
МЫ БЕРЕМЕННЫ ВТОРЫМ
Особенности второй беременности. — Как справиться с родительским стрессом? — Послеродовая депрессия.
Родительский труд можно охарактеризовать как работу 24 часа в сутки, без выходных и каникул, без бюллетеней и праздничных дней, при этом работу бесплатную. Родительский труд в семье, где двое маленьких детей, можно охарактеризовать еще и как работу, сопряженную с постоянным стрессом, с повышенным риском для родительских нервов, сердец и семейных отношений.
Хорошие родители — это счастливые родители. Если вы еще не научились полноценно отдыхать, расслабляться, уделять время своим делам, находить время для развлечений, встречаться с друзьями, то рождение второго ребенка— как раз тот момент, когда вам жизненно необходимо максимально ответственно подходить к своему физическому и душевному здоровью. Каждый свой семинар я начинаю с одной и той же метафоры (да и не я одна!). Вспомните свой последний полет в самолете. Перед полетом бортпроводники обучали вас правилам безопасности. Демонстрировали, как пользоваться кислородными масками в случае разгерметизации самолета. Помните фразу: «Если вы путешествуете с ребенком, то сперва наденьте маску сами, а потом уже помогите надеть маску вашему ребенку»?
Повинуясь всесильному инстинкту, родители бросаются спасать ребенка, не думая о себе. Однако если вы не надели кислородную маску и потеряли сознание, вы не сможете помочь вашему ребенку. А если вы не поможете вашему ребенку, то, скорее всего, в ситуации опасности к нему не придет на помощь никто!
Этот образ без всяких натяжек можно перенести в повседневную жизнь: только здоровые, веселые и уравновешенные родители могут научить детей вести здоровый образ жизни, полноценно трудиться и отдыхать от души, эффективно решать проблемы и справляться с утратами.
