Журнал "Здоровье" №8 (152) 1967 | страница 25
После этого надо обхватить двумя руками голень и от голеностопного сустава поглаживающими движениями продвинуть ладони к коленному суставу и верхней трети бедра.
Здесь следует подчеркнуть, что гимнастика и массаж только дополняют лечение эластическими бинтами, а не заменяют их.
В заключение надо сказать, что основным и самым радикальным методом профилактики и лечения варикозного расширения вен является хирургическая операция удаления поверхностных вен голени. После нее, как правило, наступает полное выздоровление.
Черными стрелками на рисунке показано направление тока крови по глубоким (А) и поверхностным (Б) венам ног.
1. Кровь по венам движется снизу вверх. Этому в значительной мере способствует сокращение мышц ног. В момент продвижения крови вверх клапаны вен (К) открыты. Когда кровь в силу тяжести устремляется вниз, клапаны вен смыкаются и удерживают ее. Так бывает в норме.
2. Если поверхностные вены расширены, клапаны не могут сомкнуться, и кровь в силу тяжести спускается вниз, застаивается, и жидкая ее часть проникает в окружающие ткани — голень отекла.
3. На ногу надет эластический чулок. Белые треугольники показывают давление этого чулка на ногу. Поверхностная вена сузилась, и кровообращение восстановилось.
РисунокА. Гуревича
ИТАК, чтобы предупредить расширение вен, надо:
— рационально питаться;
— правильно подбирать одежду и обувь;
— избегать длительного стояния и сидения;
— принимать прохладные ножные ванны;
— делать лечебную гимнастику и массаж.
Город Калинин.
После инфаркта миокарда
Врач Е. М. Поволоцкая
Рисунки Е. Щеглова
>Из этой статьи вы узнаете как вести себя перенесшему инфаркт миокарда ∙ о значении режима дня, рационального питания ∙ о посильных физических упражнениях ∙ о важности приема средств, предупреждающих боль в сердце.
По данным Всемирной организации здравоохранения, в последние десятилетия увеличилось число людей, ставших инвалидами вследствие заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе перенесших инфаркт миокарда. В Англии и Норвегии, например, таких больных стало втрое больше, в Шотландии — вчетверо, в США ежедневно регистрируется до 10 тысяч случаев инфаркта миокарда.
Замечено, что инфаркт миокарда в последнее время как бы «помолодел»: он возникает у 30—40-летних, встречается, правда, редко, у 18—20-летних, а в исключительных случаях — даже и у детей.
Как правило, это заболевание наблюдается у людей в расцвете творческих сил.
Ученые многих стран настойчиво ищут пути так называемой трудовой реабилитации, то есть возвращения человека к труду.
