Что скрывают противозачаточные. Как вернуть контроль над своими гормонами за 30 дней | страница 45

• Синдром отмены противозачаточных – это термин, отражающий набор симптомов и признаков, развивающихся у женщин после прекращения приема гормональных контрацептивов.

• Распространенные симптомы СОП включают прекращение менструаций, обильные или болезненные менструации, угревую сыпь, головные боли, выпадение волос, депрессию и тревожное расстройство.

• Если у вас перестали идти месячные, проверьте уровни следующих гормонов: ФСГ, ЛГ, эстрадиол, тиреоидные гормоны, гормоны надпочечников, а также общий и свободный тестостерон.

• Витамин В_>2, магний, бромелайн, пижма, куркума, имбирь, незаменимые жирные кислоты, обильное питье, а также масло перечной мяты или лаванды способны помочь облегчить гормональные головные боли.

• Остановите выпадение волос с помощью железа, витаминов группы В, адаптогенных трав, пальмы сереноя, тыквенных семечек, незаменимых жирных кислот, свежемолотых семян льна и физических упражнений.

• Тридцатидневная программа «Озарение» поможет вам восстановить гормональный баланс и облегчить симптомы СОП.

Вам не нужны противозачаточные, чтобы решить проблемы с менструацией. На самом деле противозачаточные не могут помочь с месячными, угрями, СОП, ПМС или гормональным дисбалансом, так как они предназначены для полного отключения вашей репродуктивной системы и подавления вашего организма. В действительности только вы можете нормализовать свой менструальный цикл при помощи вашего врача. Эти самые симптомы, которые вы так ненавидите (или которые заставляют вас думать, что вас ненавидит собственное тело), необходимы вам, чтобы разобраться, в чем заключается ваша проблема, и избавиться от них. Каждый день в своей медицинской практике я сталкиваюсь с женщинами, которых заверяли, будто противозачаточные решат все их сложности, и в данной главе я покажу вам, какая это чепуха. Вам не нужно полагаться на противозачаточные в избавлении от своих симптомов, и я предложу вам множество альтернативных решений. А если вы вдруг та самая одна женщина на миллион, у которой нет жалоб на месячные, то можете пропустить эту главу и перейти к следующей. Если же ваша ситуация подобна той, которая наблюдается у большинства моих пациенток, то знайте – я о вас позабочусь.

Ваши месячные и менструальный цикл предоставляют вам важную информацию о вашем здоровье. На самом деле то, что могут сказать месячные о вашем здоровье, настолько важно, что Американская коллегия акушеров и гинекологов признала это новым основным физиологическим показателем организма. Да-да, пятый физиологический показатель. Ваши месячные встали в один ряд с температурой, пульсом, дыханием и артериальным давлением – всеми теми штуками, по которым врач понимает, что вы живы, и которые используются для оценки состояния здоровья. Так что же происходит, когда вы принимаете противозачаточные? Вы лишаете себя и своего врача ценнейших данных, способных помочь вам обоим понять, что именно происходит на данный момент в вашем теле и что произойдет, если не вмешиваться.