все.
Но увы, такого достичь практически невозможно. И это адски сложно. И все возвращаются к
своим слабостям, чувствуя себя розовым куском бреда.
Сколько раз ты говорила себе - все! Я больше не буду есть сладкое! И через неделю съедала
ведро французских круассанов, оправдывая это тем, что у тебя сегодня очень плохой день.
Сколько раз ты зарекалась бегать по стадиону, но увидев на улице лужи, ты просто
отказывалась от этой затеи?
Возможно, ты хотела отложить некоторую сумму для того, чтобы отправиться в путешествие
или просто пожить несколько месяцев с семьей в другой стране. Но чрезмерные траты на
всякую чепуху мешали тебе приблизиться к маленькой мечте.
Сколько таких моментов у тебя было в жизни?
Дело в том, что твои слабости доставляют тебе привычные эмоции. Хрустя сладким
круассаном, ты получаешь небольшой кайф. Очень маленький и ничтожный. Но если ты от
него отказываешься, если ты заставляешь себя, то увы. Тебе плохо. Ты не можешь не думать
об этом. И плевать, что ты человек разумный. Твоя рука, твои челюстные мышцы, язык и
глотательные рефлексы не подчиняются тебе.
Если пытаться бороться, то скорее всего у тебя не выйдет. Я конечно все же призываю всех
бороться со своими слабостями, но делать это ПРАВИЛЬНО. Делать это продуктивно.
Не просто держать себя в слабеньких кулачках, а держать и получать классные эмоции.
Важно заменить одни эмоциями другими эмоциями, а не только драться с ними.
И я тебе сейчас покажу реальные примеры из моей практики. Как другие побороли свои
слабости и им это при этом понравилось!
1. Ноутбук.
Одна девушка пожаловалась мне, что ее ограничивает (кто бы мог подумать!) ноутбук. Она
любила саморазвитие, читать книги, занималась спортом, была ценным сотрудником, следила
за собой, но дела в гору шли, сильно хромая. Она очень медленно поднималась к своим
целям.
И виной тому был ее гребанный ноутбук. А точнее гребанные компьютерные игры, загруженные в него. Она прожигала каждый день 2-4 часа, наслаждаясь компьютерными
играми. И при этом прекрасно понимала, что так делать нельзя, что это ее сильно
ограничивает в жизни. Но справиться со своей слабостью она никак не могла.
Ей нужно было заменить одни эмоции другими. Одна эмоция - это игры. Вторая эмоция - это
то, что она будет иметь, отказавшись от этих игр.
Она очень хотела общаться со мной и выполнять мои задания, поэтому для нее это было
важно.
Тогда я написал ей. Сейчас ты берешь ноутбук, выходишь на улицу и разбиваешь его об
