Начинают солнечные ванны с облучения участков поврежденной псориазом кожи, поворачиваясь на живот, на спину и на бока через каждые 3 минуты. Время пребывания на солнце (лучше в первой половине дня) ежедневно увеличивают на 3 минуты. В средней полосе страны солнечные ванны можно принимать в течение 25–30 минут, а потом уйти в тень на 10–15 минут. В общей сложности находиться на солнце следует не дольше 2–2,5 часа.
Если больной лечится на юге, то солнечные ванны надо сократить до 15–20 минут с таким же перерывом для воздушных ванн; суммарно длительность солнечной ванны может быть от полутора до двух часов.
Если разрешает врач, облучение солнцем сочетают с купанием в море, реке. В тех случаях, когда условий для купания нет, полезно перед солнечными ваннами принять общую теплую ванну с температурой воды 36–37 градусов, ее продолжительность — около 20 минут.
Правильно проведенный курс лечения солнцем укрепляет нервную систему, улучшает обмен веществ в организме. При этом псориатические высыпания значительно уменьшаются, а иногда и полностью исчезают.
Врач В. Я. КАРДАШЕНКО
Если произошел несчастный случай
Первая помощь пострадавшим
ПОРАЖЕНИЕ МОЛНИЕЙ
Если пораженный молнией не потерял сознание, надо перенести пострадавшего в помещение, под навес или в какое-либо другое укрытие, переодеть, согреть, напоить горячим кофе или крепким чаем и отправить в больницу.
Потерявшего сознание необходимо уложить на спину, расстегнуть воротник, расслабить пояс. Лицо надо опрыскивать холодной водой, виски, щеки и грудь растирать мокрым полотенцем или платком. Нашатырным спиртом следует смочить ватку и время от времени подносить ее на несколько секунд к носу пострадавшего.
После того как человек придет в себя, рекомендуется напоить его горячим кофе или чаем, дать рюмку вина или водки, 15–20 ландышево-валериановых капель, разбавленных водой, и отправить в больницу.
Если пострадавший не дышит или дыхание у него поверхностное, надо немедленно начать делать ему искусственное дыхание (см. статью «Первая помощь утопающему» в № 6 «Здоровья» за этот год).
Наряду с искусственным дыханием рекомендуется массировать сердце. Для этого оказывающий помощь встает на колени слева от пострадавшего и, положив одну руку на другую, с усилием, короткими толчками нажимает на нижнюю часть грудины. Таких толчкообразных нажатий на грудину необходимо делать не менее 50 в минуту. Одновременно с оказанием первой помощи надо вызвать врача.
