Отдых предназначается для того, чтобы мы могли набраться сил после труда. Каждый уважающий себя человек должен ежедневно работать так, чтобы спать сладко и крепко, а вставать свежим и бодрым. Спать нужно вдоволь, но не сверх меры и соблюдать золотую середину между недостатком и избытком сна, ибо и то и другое вредно для здоровья. Выяснить, сколько именно сна нужно лично вам, достаточно легко. Если ложиться спать рано и вставать рано (или вставать чуть раньше, если вошло в привычку подолгу залеживаться в постели по утрам), то вскоре можно вполне точно вычислить, сколько часов сна необходимо, чтобы полностью отдохнуть. Следует изменить свой распорядок дня в соответствии с этими вычислениями. Сократив излишек сна, человек непременно почувствует, что пробуждается все более свежим и бодрым, а сам сон становится крепче и сладостнее. Тот, кто хочет преуспеть в делах, не должен обделять себя сном, но не должен и подолгу залеживаться в постели. Плодотворный труд, а не отдых – вот что является подлинным содержанием жизни; отдых же полезен лишь как нечто, помогающее трудиться плодотворнее. Процветание и лень никогда не идут бок о бок. Лентяю никогда и ни за что не достичь успеха, но его в скором времени постигнет неудача, а за ней последует полнейший крах. Отдых предназначен для того, чтобы укреплять нас перед новыми трудами, а не для того, чтобы потакать безделью. Когда телесные силы и бодрость восстановлены, отдых на этом заканчивается. Гармоничное равновесие между трудом и отдыхом – это один из залогов здоровья, счастья и процветания.
Время – вот то, чем все мы наделены в равной мере. Нет человека, для которого день был бы длиннее, чем для другого. Поэтому необходимо следить за тем, чтобы не растрачивать бесценные минуты попусту и безрассудно, когда они могли бы приносить доход. Тот, кто тратит время на потворство своим желаниям и погоню за удовольствиями, в конце концов обнаружит, что состарился, ничего не достигнув. Тот, кто наполняет каждую минуту полезными делами и ни единого мига не тратит попусту, придет к почтенной старости, накопив мудрость и обретя процветание. Истраченные деньги можно восполнить; испорченное здоровье можно восстановить; но попусту истраченное время вернуть невозможно.
Есть старая поговорка: «Время – деньги». Но точно так же время – это здоровье, сила, талант, гений и мудрость, в зависимости от того, как его использовать. Чтобы использовать время правильно, нужно ловить каждое мгновение, ибо оно минует – и его уже не вернешь из прошлого. День следует делить на доли, и всему – работе, досугу, отдыху, трапезе – отводить подобающее время. Не следует также недооценивать или игнорировать время, которое требуется на
