У членов бригад коммунистического труда вошло в традицию дарить букеты своим товарищам в дни рождений, свадеб, при уходе на пенсию и получении новой квартиры. Чудесные букеты, составленные Я. А. Кругловым, воспитатели общежитий преподносят девушкам-работницам, празднующим совершеннолетие.
— И сегодня видно не обойтись без цветов, — говорит Яков Андреевич работнице оранжереи Марии Зреловой. — Победителям соревнования в честь XXII съезда партии нужно преподнести пышные и яркие букеты самых лучших цветов.
Слесарь В. М. ЯРЧУК Таллин
Фото К. Лийва
♦ ВИТАМИНОЛОГИ В ЦЕХЕ ♦
Нажмите на «грушу» ртутного динамометра, соединенную со ртутным столбиком. Цифра, до которой поднимется столбик, будет зависеть от вашего максимального мышечного усилия. Ослабьте нажим на «грушу», пока столбик не опустится до цифры, вдвое меньшей, чем та, что была при максимальном усилии. Время, в течение которого вы сможете поддерживать этот уровень, соответствует вашей мышечной выносливости. К концу рабочего дня оно всегда меньше; значит, мышечная выносливость снизилась.
И естественно — к вечеру мы всегда устаем. Эту далеко не оригинальную мысль можно доказать еще одним простым способом — пробой на утомляемость.
На таблице сорок девять квадратов в беспорядке пронумерованы красными и черными цифрами от единицы до двадцати пяти. Включается секундомер. Начинайте последовательно, одну за другой, указывать красные или черные цифры. Времени на это в конце рабочего дня потребуется больше, чем в начале, — таков результат утомления.
И эффективная вентиляция, и изменение технологии, и автоматизация и механизация трудоемких процессов направлены на то, чтобы работоспособность к концу дня снижалась гораздо меньше, чтобы меньше проявлялась утомляемость.
«А нельзя ли к этой же цели подойти еще и другим путем?» — размышляли врачи. Не обратиться ли за помощью к витаминам? Известно, что в обычных условиях они улучшают обмен веществ, укрепляют организм, делают его более устойчивым к различным заболеваниям. Все это должно сказаться и на физической выносливости человека, повысить ее.
Работы в этом направлении уже проводились в Институте питания Академии медицинских наук СССР и в некоторых других лабораториях. Они показали целесообразность витаминизации организма рабочих различных производств. Исследования, проведенные в лаборатории Московского института витаминологии, подтвердили это предположение. Но прежде чем вводить витаминизацию в широких масштабах, надо было убедить рабочих и руководителей пред приятий в ее необходимости и пользе. Профессор Н. С. Ярусова и промышленно-санитарный врач А. М. Марголис пришли на Московский тормозной завод.
