– Развязывайте ее! Похоже, у нее сильное растяжение. Вроде как заклинило? Вот здесь надави, – разговаривали между собой Павел и худосочные парни.
Я лежала на полу со связанными ногами и кряхтела от бессилия. Потом один из парней надавил мне на бедро и выпрямил мою ногу, то же он проделал и со второй ногой. Я закричала от боли, но обрадовалась тому, что теперь смогу ходить, а не ползать. Мужчины в четыре руки поставили меня на ноги, и я попыталась сделать несколько шагов. Радовалась я, как видно, рано, мои ноги подкосились в двух местах: в коленях и почему-то в щиколотках. Меня дотащили до лавочки, и Павел занялся массажем моих ног. Женщины недовольно косились в мою сторону, готова спорить, каждая из них завидовала мне и хотела оказаться на моем месте, лишь бы любимый тренер уделил ей столько же внимания.
Занятие пришлось прекратить, недовольная толпа побрела в раздевалки.
– Вам лучше? Вы сможете идти? – участливо просил Павел.
– Даже не знаю. Я думала, это будет легко, а оказалось совсем не просто. Если честно, я забыла, когда последний раз делала зарядку. Хотела начать восстанавливать физическую форму с чего попроще и полегче, а вышло все наоборот.
– Йога только на первый взгляд кажется простой и нединамичной. Чтобы достичь физического совершенства, нужно приложить много труда и усердия. А в данном случае вы слишком резко решили встать, в йоге это недопустимо. Из состояния медитации нужно выходить постепенно, медленно. Вообще йога – это больше философия, образ жизни, чем просто физически упражнения. К каждой асане нужно подходить как к частице системы оздоровления – и физического, и духовного. Кто вам посоветовал нашу группу?
– Аня Щеглова, моя знакомая.
– Вы не похожи на знакомых Ани Щегловой. – Павел метким взглядом поймал меня на лжи.
– Я ведь не сказала, что она моя подружка. Мы познакомились у моих приятелей. В нашу компанию ее привел… ой, я уже не помню, с кем она пришла. Разговорились. Видите ли, я сейчас нахожусь в глубокой депрессии, меня все утомляет, раздражает, быстро устаю, мне все надоело. Оказалось, у Ани были те же проблемы. Вот тогда ей посоветовали посещать занятия по йоге. Удивительно, но спустя какой-то месяц после начала занятий по вашей системе у нее все прошло.
– Эта система носит название Раджа-йога. Опираясь на философию этой системы, люди достигают умственного и морального очищения через систему ограничений. Вот, к примеру, Аня Щеглова, когда она пришла ко мне, я не хотел ее брать. Вы понимаете, о чем я? Развязная девица, дикий раскрас на лице. На глазах она стала меняться в лучшую сторону. Она стала привлекательна, бросила скверные привычки, занялась учебой и самообразованием.
