60 лет-не возраст №4-2006 | страница 20

Считается, что больший эффект дают соцветия боярышника. Настой из цветков готовится так же, как из плодов (на 1 ст. ложку соцветий 1 стакан горячей воды).

Прекрасное средство при болезнях сердца — настой плодов и цветков боярышника. Взять равное количество плодов и цветков, хорошо перемешать. 3 ст. ложки смеси заварить 3 стаканами кипятка, настаивать 2 часа в теплом месте, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды.

Для профилактики плоды боярышника можно добавлять и в компоты из сухофруктов.

• Валериана издавна применялась при болезнях сердца. Это растение содержит вещества, которые оказывают регулирующее влияние на нервно-мышечный аппарат сердца, расширяют коронарные сосуды, обладают спазмолитическим действием. Валериана входит в состав многих комплексных препаратов: капель Вотчала, Зеленина, валокордина, кардиовалена и других. Принимать ее рекомендуется при повышенной нервной возбудимости, коронарной (сосудов сердца) недостаточности, при болях в сердце, при пороках сердца, тахикардии.

Чтобы получить хороший лечебный эффект, валериану необходимо принимать длительное время — не меньше трех месяцев. Затем надо сделать перерыв, так как более длительное лечение этим растением может вызвать головную боль, тошноту и даже нарушить деятельность сердца.

Из валерианы можно приготовить чай. 1 ст. ложку измельченных корней валерианы заварить с вечера стаканом кипятка и выпить в течение следующего дня (последний раз — перед сном). Если чувствуете дискомфорт, надо выпить сразу полстакана, затем по 1 ст. ложке 2 раза в течение дня, остальное — на ночь для улучшения сна.

Хороший эффект дает настой валерианы. 2,5 ст. ложки корней валерианы залить 1 стаканом горячей воды и нагревать на кипящей водяной бане 15 минут. Настаивать около 40 минут, процедить. Такой концентрированный отвар принимать через 30 минут после еды 3–4 раза в день по 2–3 ст. ложки.

Некоторые предпочитают холодный настой: 1 ст. ложку измельченного корня валерианы настаивать в течение суток в 1/2 стакане холодной кипяченой воды. Выпить его надо в три приема в течение дня.

• Мята перечная содержит ментол, который обладает обезболивающим, спазмолитическим, антисептическим свойством и вызывает рефлекторное расширение коронарных сосудов. Настой из мяты применяют при стенокардии как средство, стимулирующее сердечную деятельность, и легкое успокоительное: 1 ч. ложку сухих листьев мяты заварить стаканом кипящей воды, настаивать 20 минут, процедить и выпить натощак, за полчаса до завтрака. Принимать длительное время.