Хапкидо. Техника формальных упражнений (Книга первая) | страница 2
Система обучения в Хапкидо построена таким образом, что вся базовая техника изучается до первого дана. Далее идет совершенствование этой техники и овладение различными видами холодного оружия, включая палку, нож. трость и др.
Методы тренировки предусматривают как одиночные занятия так и парные. Большое внимание уделяется практике формальных упражнений. Парная работа представляет собой отработку защитных и атакующих комбинаций. Впоследствии основной упор делается на практике полусвободных и свободных поединков.
Хапкидо, как и любое воинское искусство, имеет свои собственные отличительные характеристики. В его структуре насчитывается более чем 200 основных техник и несколько тысяч комбинаций.
Фундаментальные техники Хапкидо классифицируются следующим образом:
-техники без оружия, используемые против безоружного противника:
-техники без оружия, используемые против вооруженного противника:
-техники с применением оружия, используемые против вооруженного противника.
Более расширенная классификация техник выглядит следующим образом:
01. Техника ударов руками и защита от них
02. Техника ударов ногами и защита от них
03. Техника захватов и защита от них
04. Техника бросков и защита от них
05. Техника атак и контратак из различных положений (сидя, лежа и т. д. )
06. Техника удушений и болевых рычагов и зашита от них
07. Техника воздействия на биологически — активные точки
08. Техника работы с традиционным оружием и защита от него
09. Техника ведения поединка против группы противников
10. Техника ведения поединка в составе группы.
В реальном поединке ставка делается на поражение уязвимых областей и точек человеческого тела. Удары, как правило, наносятся по нервным окончаниям, суставам, артериям, венам и жизненно важным органам. Главным критерием эффективности техник является возможность выведения противника из строя в кратчайший срок, затратив минимум движений и усилий.
Как и любое боевое искусство, Хапкидо имеет свою философскую базу. Она связана с известной теорией восьми триграмм. Считается, что восемь триграмм («пальгве» -по-корейски) обозначают не только «движение на восемь сторон света», но и все явления и закономерности постоянно изменяющегося макро и микрокосмоса. Сущность философии Хапкидо заключается в том, чтобы научиться управлять космической энергией «ки». сосредотачивая ее в себе и направляя в нужное русло.
Существует десять принципов составляющих основу философии Хапкидо:
01. Всякий, кто практикует философию Хапкидо должен помнить. что вся окружающая его природа есть энергия и верить, что эта энергия защищает его.