Бессонница
* * *
Отвар листьев мяты перечной (30 г), травы пустырника (30 г), корневища валерианы лекарственной (20 г), шишек хмеля обыкновенного (20 г): взять 10 г смеси, залить 1 стаканом кипятка, нагревать на кипящей водяной бане в течение 15 минут. Охладить, процедить и добавить кипяченой воды до первоначального объема. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день при нервном возбуждении и бессоннице.
* * *
Настой сельдерея пахучего: 35 г сельдерея залить 1 л холодной кипяченой воды и настаивать в течение 8 часов, затем процедить. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
* * *
Настойка шишек хмеля: 1 часть измельченных шишек настаивать в течение 2 недель в 4 частях 40 %-ного спирта, затем процедить и отжать. Принимать по 5 капель настойки на 1 столовую ложку воды 2 раза в день перед едой.
* * *
Отвар корня валерианы: измельченные корни валерианы (1 столовая ложка) залить 1 стаканом горячей воды, кипятить 15 минут на слабом огне, настаивать в течение 10 минут, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день.
* * *
Настой ромашки аптечной: 1 столовую ложку цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. Пить по 70 мл за 1 час до еды.
* * *
Настой укропа: 2 чайные ложки семян укропа залить 0,4 л кипятка, настаивать 10 минут, принимать 3 раза в день.
* * *
Настой корневища валерианы (15 г), пустырника (15 г), цветков боярышника (10 г), мяты перечной (10 г): 1 столовую ложку смеси настаивать в течение 30 минут в 1 стакане кипятка, пить по 30 мл утром и на ночь.
* * *
Отвар травы душицы (10 г) и корня валерианы (15 г): 10 г сбора кипятить 10–12 минут в 0,5 стакана воды. Настаивать в течение 1 часа. Пить по 0,5 стакана на ночь. Беременным принимать настой душицы категорически запрещается!
* * *
Отвар пустырника (10 г), чабреца (5 г), цветков календулы (5 г): 10 г сбора кипятить 10–15 минут в 1 стакане воды, настаивать в течение 1 часа. Пить по 0,5 стакана с медом перед сном.
* * *
Настой зверобоя продырявленного: 3 столовые ложки травы залить 1 стаканом кипятка и настаивать в течение 2 часов. Принимать по 0,25 стакана 3 раза в день перед едой.
* * *
Настой тимьяна ползучего: 15 г травы залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать 30 минут. Принимать по столовой ложке 2–3 раза в день.
* * *
Настой пустырника пятилопастного: 15 г травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать в течение 30–40 минут. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза во второй половине дня.
