Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом | страница 7

место дома. Так вы не забудете о своем обещании.

«Что, уж книгу без напоминаний не прочитаю?» – можете возмутиться вы. Никто не

сомневается. Конечно, прочитаете. Смысл этого задания в том, чтобы прочувствовать на

простом примере, как действует на вас сформулированное словами и записанное намерение.

Понаблюдайте за собой. Окажется, что возвращаться к работе с книгой будет легче.

Впоследствии будем поступать так же с другими вашими желаниями.

Сделайте это задание прямо сейчас, и только потом переходите к следующей главе.

2. Причины бездействия

9

Сильные люди сами создают удачу для себя.

Хабиб, один из героев романа «Шантарам»

Приглашаем вас в разведку. Будем выслеживать внутренних врагов – состояния,

которые держат вас в ловушке бездействия. Посмотрите на рисунок.

Их всего три. Давайте разберемся с каждым по порядку.

Страх

Страх – неприятное, но очень важное состояние психики человека. Он помогает нам

отследить угрозу, верно отреагировать и спастись.

Вспомните случай, когда вы слышали рядом с собой резкий звук, например, тормозов

автомобиля. Что вам хотелось сделать в тот момент? Отскочить? Замереть на месте? Резко

дернуться? Эти инстинктивные реакции запустил страх. Как видите, без него не выжить.

Однако есть страх, который мешает жить. Это страх осуждения и критики со стороны

окружающих людей. По статистике нашей гипнотерапевтической практики, от него страдает

каждый пятый человек.

Популярность этого страха очевидна. С детства нам важно, как на нас реагируют люди:

любят или ненавидят, хвалят или ругают, заботятся или пренебрегают, дружат или

враждуют, интересуются или безразличны, помогают или игнорируют… Не всегда весы

реакций на нас перевешивают в положительную сторону. Порой доходит до абсурда, когда

одобрение других людей становится целью жизни и человек отдает себя во власть чужого

мнения. Прежде чем что-то сделать, он думает: как воспримет решение жена, муж, мама,

папа, друг, подруга, сват и зять, подписчики в соцсетях, одноклассники и коллеги? Пока

представит реакцию всех и каждого, уже передумает делать то, что хотел… Время идет.

Страх осуждения побеждает, потому что не дает вам действовать уверенно.

Опасность этого страха не только в том, что он отбирает ваши время и истинные

желания. Главное, он формирует привычку «жить с поджатым хвостом». Стоит поддаться

ему однажды – будете уступать раз за разом. Вскоре начнете считаться в каждом маленьком