Лазерная стимуляция в медико-биологическом обеспечении подготовки квалифицированных спортсменов | страница 121

Высокоинтенсивная или объемная тренировочная или соревновательная работа неизбежно приводит к нарушениям центральной, региональной или локальной гемодинамики – в связи с изменениями реологических свойств крови, спазмом мелких артерий и артериол, питающих интенсивно работающие ткани организма, и повышением тонуса мышц (ранее задействованных в тренировочной или соревновательной работе), препятствующего нормальному кровообращению в самих мышцах и прилежащих к ним тканей.

Рис. 17. Основные зоны воздействия в комплексной лазерной стимуляции при проведении мероприятий по восстановлению после тренировочных и соревновательных нагрузок спортсменов

В зависимости от выбранного метода лазерного стимуляционного воздействия реализуются нормализующие эффекты действия лазерного излучения на структуры центральной, региональной и локальной гемодинамики. В нашей практической работе со спортсменами мы, как правило, используем комплекс методов лазерного воздействия: метод чрескожного полизонального последовательного лазерного воздействия на сосудисто-нервные сплетения, метод чрескожного воздействия на региональные магистральные сосуды, метод «сканирующего» воздействия на отдельные структуры миоэнтезического аппарата, метод локального воздействия (рис. 17).

В своей методике мы используем следующие параметры лазерного излучения:

– в методе чрескожного полизонального последовательного лазерного воздействия на сосудисто-нервные сплетения: частота – 80–150 Гц, мощность – 20 мВт, время экспозиции (на 1 зону) – от 30 с до 2 мин;.

– в методе чрескожного воздействия на региональные магистральные сосуды: частота – 80–150 Гц, мощность – 20 мВт, время экспозиции – до 2–5 мин;

– в методе «сканирующего» воздействия на отдельные структуры миоэнтезического аппарата: частота – 150–600 Гц, мощность – 30–35 мВт, время воздействия (на 1 зону) – 5–7 мин;

– в методе локального воздействия: частота – 600 Гц, мощность – 30 мВт, время воздействия – до 5 мин на каждую зону воздействия.

Использование данного комплекса лазерного стимуляционного воздействия в курсе восстановительных мероприятий после тренировочных занятий и соревнований способствует нормализации центральной и периферической гемодинамики, интенсификации обменных процессов в органах и тканях, эффективному удалению продуктов метаболизма из органов и тканей, обеспечивающих тренировочную и соревновательную деятельность.

Не рекомендуется проводить восстановительные мероприятия с использованием лазерного стимуляционного воздействия позднее 17–18 ч вечера – во избежание возможных проблем с ночным сном.