В-третьих, существуют простые и доступные способы «сбросить» напряжение, то есть «расслабиться»: напиться, уколоться, забыться, получить сексуальное удовольствие, используя различные стимуляторы и т. п.
Естественно, что такая «разрядка» не восстанавливает организм, а продолжает его разрушать, но так делают все, так принято…
И хотя напряжение, усталость и стрессы являются основной первопричиной большинства болезней нашего времени, но не эти состояния сами по себе убивают людей, а реакция на них, человеческое отношение к жизненным ситуациям («проблемам»). Разрушительное воздействие этих состояний опосредовано воображением, то есть формой их восприятия.
Человека убивает не то, что с ним происходит, а его представление о случившемся и ожидание негативных последствий, то есть организм реагирует на то, что создаёт воображение.
Йоги говорят, что самый быстрый поток в этом мире – это поток воображения. Те, кто обладает богатым воображением, способны делать всё что угодно, потому что многочисленные мысли для них – не просто толпа мыслей, а те проявления энергий, которые есть в мире. В результате эти энергии воплощаются в материальной реальности самым разнообразнейшим способом – от вкусных блюд до космических кораблей… И всё благодаря способности человека материализовывать воображаемое…
Итак, умение позитивно воображать запускает в мозге и во всём теле естественные процессы, ослабляющие напряжение, выводящие организм на оптимальные для него биоритмы и частоты. Чтобы процесс шёл эффективно, нужно дать волю воображению.
Если вы научитесь позитивно воображать, то сможете использовать этот метод всегда и везде. А что значит научиться естественным для вас вещам, которые вы всегда используете в жизни? А то, что большей частью вы всё-таки пользуетесь негативным воображением.
Приведу пример позитивного воображения. Добровольцев разделили на три группы. Первой группе дали задание не играть в баскетбол в течение месяца, даже не думать об игре. Вторая группа должна была тренироваться каждый день. Третья группа – представлять по 10 минут в день, как они успешно забрасывают мяч в корзину. К концу месяца члены первой группы играли в баскетбол так же, как и в начале эксперимента. Добровольцы же второй и третьей групп примерно в одинаковой степени продвинулись в игре. Те, кто тренировался на баскетбольной площадке, улучшили свои показатели на 24 %, а те, кто в расслаблении представлял себя в роли лучшего баскетболиста, улучшили показатели на 23 %. Резюме: результат практически одинаков у тех, кто физически занимался, и тех, кто тренировался мысленно. Это говорит о силе нашего воображения.
