Способность дать человеку столь мощный импульс посредством устного или письменного слова — признак великого учителя. Глубина понимания Ларри ясно проявляется в его подходе к дыханию как к полноценному механизму развития осознанности, сострадания и мудрости. Ясность мышления сочетается у него с легким добродушным юмором и с стремлением излагать вещи просто и доступно. Благодаря этому практически каждая страница книги наполняется светом.
Иногда кажется, будто Ларри просто дурачится, однако это не так. Развитие осознанности есть в конечном счете вопрос жизни и смерти, — однако сей факт должен не пугать нас, а напоминать, что мы всегда, в каждый миг рискуем упустить глубочайшее и богатейшее содержание жизни и не прочувствовать фактуру ее ткани. Можно сказать, что сокровища в каждый миг лежат прямо у нас под носом. Данная книга — не что иное, как приглашение увидеть эти сокровища через призму ежедневной внутренней работы над собой, вершиной которой является достигаемая благодаря Анапанасати-сутре подлинная близость собственным умом, телом и дыханием, — драгоценная близость, которая может послужить дверью к пробуждению и свободе.
Медитация — работа всей жизни. Она углубляется по мере того, как человек достигает все новых и новых уровней понимания, — нередко нам кажется, будто мы до конца постигли тот или иной аспект духовной практики или самой жизни; но со временем наше понимание расширяется и углубляется еще больше, а то и совсем изменяется. Сутра о полном осознании дыхания, описывающая самую сущность медитативной практики, обладает воистину неисчерпаемой глубиной смысла. Поэтому полезно снова и снова перечитывать книгу «Секреты медитативного дыхания» целиком или по частям, ища в ней напоминания и упущенные указания, касающиеся тонкостей медитативной практики.
Известно, что в языках первобытных народов Крайнего Севера существует множество слов для обозначения отдельных состояний того, что мы называем просто «снегом», а у жителей лесов есть множество названий для тончайших оттенков зеленого цвета. Любой человек, практикующий медитацию, знает, что дыхание заслуживает того же. Каждый вдох и выдох — это целый мир. Медитация позволяет лучше узнать вселенную дыхания; она открывает все новые двери, возвращает остроту чувств, очищает сердце и помогает понять, что значит быть человеком — что значит быть целостным прямо здесь и сейчас.
Не существует двух одинаковых вздохов или двух одинаковых мгновений. В каждом из них — наша жизнь. В каждом — бесконечная глубина и завершенность. Наша задача — наполнить осознанием этого свою жизнь и плоть, чтобы преодолеть автоматические привычки ума, которые побуждают нас отказываться от собственной гениальности и превращаться в роботов. Каждый человек должен попробовать на вкус безмолвие и идти своим путем, вздох за вздохом. Обрести освобождение в каждом вдохе и выдохе — вот к чему призывает читателя Ларри.
