– Ничего особенного я не делал, просто понял, что есть пища не только для тела, но и для души и разума. Я начал есть то, что полезно, и постепенно отказываться от того, что вредно. Со временем мой организм, разум и душа стали получать только самые нужные элементы для жизни. Я надеюсь прожить лет 117, не меньше, – улыбнулся я врачу, который смотрел на меня с нескрываемым удивлением.
– Душа и разум? – уточнил он. – Современная медицина не занимается лечением души и разума. Мы работаем только с телом. Расскажите подробнее, с чего вы начали?
– Я начал с решения, и это был первый и самый главный шаг в моей жизни. Однажды я решил, что буду здоровым. И я ни капли не сомневался в этом последние двадцать пять лет с момента последнего… насморка, – улыбнулся я. – Видите, уже начинаю забывать названия болезней.
– Скажу вам честно, – начал доктор негромким голосом, – я тоже уже семь лет не болею. И я, как и вы, начал с решения, но никому об этом не говорил. Я боюсь, что мне не поверят или – еще хуже – уволят с работы. Ведь врачам не выгодно, чтобы люди были здоровыми, иначе медицина и фармацевтика останутся без дохода.
Я понял, что доктор был прав. Стоило мне на минуту представить, что все люди стали здоровыми, как я увидел, что больше не нужны ни лекарства, ни больницы. Остались бы только специалисты, которые звались бы «Врач-профилактик» или «Врач по здоровому питанию, душе и разуму».
– А что вы делали потом, после того, как приняли решение? – мой собеседник продолжил расспрашивать меня. – Расскажите про пищу для разума.
– Я перестал читать новости в интернете, газеты и журналы, – начал рассказывать я. – Выкинул телевизор. Важную информацию я узнаю на улице и от знакомых людей, а неважная мне не нужна. Потом я перестал общаться с людьми, которые постоянно чем-то недовольны. Их называют пессимистами. Раньше я переживал из-за плохих новостей или жалоб моих знакомых, а сейчас я спокоен. Мой разум получает только здоровую пищу: полезные тематические статьи, познавательные фильмы и книги, общение с жизнерадостными людьми, новые знакомства. Я занимаюсь любимым делом и испытываю от этого огромное удовольствие. Я стал потреблять только здоровую информационную «еду».
– Интересно, – заметил врач. – Жаль, что вы раньше не пришли ко мне и не рассказали о своем опыте. Многие болезни на самом деле психосоматические, и зачастую они возникают именно из-за стресса. Возьму ваши советы на заметку. Продолжайте, – попросил он и сделал несколько пометок на листе бумаги.
