Тогда почему мы так редко испытываем светлое и радостное чувство восторга от собственных реализованных желаний? Вообще, сколько раз человек должен его испытывать в норме? А может, львиная доля этого лимита вбрасывается в детство, а дальше идет неизбежный градиент по убывающей? Я не знаю, но лично для себя давно вывела закономерность: если в течение дня я ни разу не радовалась или просто не смеялась, то начинаю физически плохо себя чувствовать.
Поскольку окружающая среда для моей искренней радости плохо приспособлена, то я научилась находить ее источники где придется. Для тех, кто хочет получить бескорыстное и тонкое наслаждение, всегда есть два способа: пассивный и активный. Приведу несколько советов.
Для пассивного способа:
– Посмотрите любимый фрагмент из любимого фильма. Лично я, в контексте заявленной темы, рекомендовала бы выступление Риты Хейуорт в ночном ресторане из фильма «Гильда». Или его постмодернисткий вариант: выступление Виктории Абриль в фильме «Нет вестей от Бога».
– С любимой и желательно старинной подругой устройтесь удобно в сопровождении бутылочки шампанского и посмотрите фильм «Absolument fabuleux» (в нашем переводе «Распутницы»).
– Откройте для себя зарубежные танцевальные шоу. Рекомендую последние сезоны американской и австралийской версии шоу So you think you can dance.
– Отправьтесь куда-нибудь вне привычного маршрута, да хоть в другой район или в парк. Глаза «разуются» сами собой, и вы непременно отметите что-то в людях и ситуациях, что подарит вам улыбку.
Для активного способа:
– Соберите красивую корзинку со снедью и хорошим вином, и отправьтесь с любимым человеком на пленэр. Небольшой подготовительный период и безграничный fabulicious. А в холодную погоду в выходной день идите в ресторан и закажите себе завтрак с шампанским!
– Сделайте то, что давно мечтали сделать: прокатиться, повстречаться со старыми друзьями, отправиться на спектакль, который давно хотели посмотреть, сказать кому-то хорошие слова…
– Насладитесь контрастом между нежеланием идти на йогу или на танец, и ощущением после того, как вы все-таки собрались и сходили.
– Самый сложный способ: сделайте-таки то, что вы любите и умеете делать хорошо, но вечно по какой-то причине откладываете.
– И наконец: сделайте что-то неожиданно приятное близкому человеку. Нечто, что запомнится вам обоим.
Согласитесь, хочется и очень важно баловать себя радостными ощущениями. Однако они во много раз важнее и приятнее, если с кем-то разделены. И пусть вы никогда не произнесете это нелепое слово fabulicious. Суть, которую оно в себе несет, вы непременно прочувствуете.
