Для того чтобы получить выражение «каменное лицо», нужно расслабить лицевые мышцы и, как говорят йоги, «успокоить колебания ума». То есть практически ничего не думать и эмоционально не переживать в данный момент. Этому помогает динамическая медитация, самый очевидный пример которой – ходьба. А чтобы ничего не отвлекало, надо смотреть прямо перед собой и сконцентрироваться на дыхании.
Если поднатореть на практике, то потом с каменным лицом можно встретить любое известие, по определению предполагающее нашу эмоциональную реакцию, а значит, уязвимость. Как например:
– Мы долго думали и все-таки решили взять вас на эту должность;
– В продлении визы вам отказано;
– Я тебя очень сильно люблю;
– Я тебя разлюбил;
– Пошла ты к черту, и т. д.
Люди, которые говорят эти вещи, претендуют на то, чтобы сказанное ими имело значение для нашего эмоционального состояния. Но в тот момент, когда слова прозвучали, они легли в почву настолько подготовленную для всякого рода потрясений, что живой реакции вызвать просто не способны. Это состояние, при котором у вас через лицо проступает, по выражению Ахматовой, «загадочный древний лик», и уже на этом лике попозже могут блеснуть глаза и открыться рот для мимики, восклицаний и прочих человеческих проявлений. Получается, что упражнение «каменное лицо» весьма полезно для планомерной работы над собой.
Загадка изваяний
Другое дело, во что эта работа может превратиться под влиянием обстоятельств. У вас, как и у меня, наверняка есть знакомые женщины, которые тотальный самоконтроль возвели в культ. О чем бы эта женщина ни говорила, что бы на самом деле ее ни волновало, какие бы эмоции ей ни предлагалось испытать – выражение ее лица останется практически неизменным. И не только потому, что ботокс парализовал ее мимические мышцы. А потому что она сама довела себя до состояния эмоциональной тупости, в котором ей жить удобней и проще.
Кстати, такое тотальное равнодушие многие мужчины считают весьма привлекательным. Согласитесь, есть в нем какая-то загадка: так и хочется копнуть поглубже и довести эту даму до такого состояния, при котором ее лицо станет похожим на лицо живой и понятной женщины, а не каменной скульптуры. Ну, если они не поленятся, они друг друга найдут. И я им обоим не завидую. Особенно если у них идентичная проблема. Стоит только представить себе зеркальный вариант отношений с типом «невозмутимый чурбан»:
– Что же ты такой мрачный?
– Я не мрачный, я спокойный.
