Прогнозирование чужих мыслей продолжается постоянно, как только мы встречаемся с кем-то или видим кого-то, и тогда твой мозг все время старается моделировать их чувства. И причину этого нетрудно понять. Возможно, целью является помочь тебе разобраться, что другие собираются делать, и как ты должен вести себя по отношению к ним. Ты же помнишь, что мозг постоянно ищет ответ на вопрос: «Как мне действовать сейчас?»
Способность пытаться понять мысли и чувства других людей, вероятно, является врожденной, поскольку зеркальные нейроны формируются у нас еще в утробе матери. Но это вовсе не означает, что мы появляемся на свет умеющими буквально видеть происходящее в чужих головах. Нам необходимо как можно раньше начинать тренироваться в этом, уже в детстве и юности, когда наиболее развитая часть мозга, лобная доля, созревает. И как же это делать? Ну, встречаясь с родителями, братьями, сестрами и друзьями и наблюдая за их лицами, мы медленно создаем некий банк данных, на базе которого сможем постепенно все лучше оценивать душевное состояние всех, с кем нас сводит судьба, их мысли и намерения.
Для того чтобы зеркальные нейроны могли работать как можно лучше, мы должны общаться с другими по-настоящему. Сравнив их активность, когда мы видели чужие лица, посещая театр или смотря фильм, ученые констатировали, что зеркальные нейроны больше всего активизируются при встречах в реальной жизни. На втором месте стоит «живой» просмотр спектакля. Просмотр фильма, однако, не дает того же эффекта, зеркальные нейроны активны, но не так интенсивно, как когда все происходит на самом деле. Если мы видим что-то на киноэкране или мониторе компьютера, это, следовательно, не запускает так же хорошо биологический механизм, который помогает нам создать интуитивное понимание мыслей и чувств других.
Убивают ли социальные сети нашу эмпатию?
Понимание мыслей и чувств других является фундаментом для одного из наших важнейших качеств: эмпатии. Под ней подразумевается способность сопереживать страданию другого человека. Оказалось, что чем более «абстрактную» форму оно имеет, тем большую сложность представляет для мозга, у которого обычно не возникает никаких проблем с пониманием чисто физической муки. Если ты видишь на фотографии, как кто-то ломает ногу, у тебя быстро активизируются области мозга, регистрирующие боль, как будто ты испытываешь ее сам. Однако если ты узнаешь, что кто-то страдает психически, твоему мозгу требуется больше времени. Ему труднее осознать, что кого-то мучает депрессия, или он переживает после развода, чем чужую боль вследствие перелома конечности.
