Именно это является главной особенностью нашего цифрового стиля жизни. Ученые из Стэнфорда решили исследовать, насколько хорошо люди способны справляться с различными мыслительными заданиями, и проверили с этой целью почти триста человек. Одну половину из них составили студенты, считавшие себя способными без ущерба для качества лазать по страницам в интернете и одновременно готовиться к занятиям, тогда как вторая предпочитала заниматься каждым делом отдельно. После ряда тестов, с помощью которых изучали их способность концентрироваться, выяснилось, что первые значительно уступали своим оппонентам с этой точки зрения. И хуже всего у них получалось отфильтровывать не представлявшую ценность информацию. Они, казалось, отвлекались из-за любой ерунды.
Столь же плохо они выглядели, когда память испытуемых проверили, предложив им запомнить последовательность букв. И тогда ученые, подумав, что в чем-то они должны быть лучше, решили оценить способность обеих групп быстро переключаться с одной задачи на другую, то есть практически делать несколько дел одновременно. Однако даже «на своем поле» они умудрились проиграть!
Цена за стремление делать несколько дел одновременно
Мозг обладает невероятной способностью параллельно заниматься несколькими процессами, однако есть случай, когда наша «пропускная способность» сильно ограничена, а именно, когда возникает необходимость сфокусироваться. Мы просто-напросто можем сосредоточиться только на одной вещи за раз. Считая, что мы делаем несколько дел одновременно, мы на самом деле быстро перескакиваем с одной задачи на другую. Когда ты слушаешь лекцию и при этом пишешь смс, довольный своим умением заниматься двумя вещами сразу, истина состоит в том, что ты быстро меняешь фокус между ними. На это уходят, конечно, десятые доли секунды, но, к сожалению, мозг частично задерживается на предыдущей задаче. Когда ты переключаешься на написание сообщения, часть твоего внимания еще какое-то время по-прежнему сосредоточена на лекции. То же самое происходит, когда фокус перемещается в обратную сторону.
В результате, когда ты думаешь, что тратишь только пару секунд на смс, цена получается гораздо выше. Как много врмени уходит на полную перестройку мозга на другую задачу точно сказать нельзя, однако, согласно некоторым экспериментальным данным, ему требуется несколько минут, чтобы после переключения фокуса полностью сосредоточиться на новом задании.
