Постепенно малый бизнес превратился в средний и крупный… Суммы кредитов изменились в сотни раз, а сроки выдачи удлинились от трех дней до трех месяцев (и это еще позитивный прогноз). Раньше работа в банке считалась престижной, а сейчас она не отличается от любой другой… И тем не менее, я ее люблю. Люблю своих клиентов и дело, которым занимаюсь.
Так что же такое визуализация? Попробую объяснить. Задумайтесь сейчас, попробуйте воспроизвести у себя в голове какое-нибудь детское воспоминание. Я отчетливо помню момент, когда я еще совсем маленькая лежу на кровати, а мама пеленает меня в одеяло и, видимо, мы собираемся гулять. Хоть и говорят, что у человека не должно сохраняться воспоминаний до двух лет…
Или воспоминание, когда на Новый год вы рассказываете стишок, стоя на стульчике перед Дедом Морозом. Участвуете в викторине для детей у бабушки на работе, и видите, как она вами гордится… Выигрываете терку… очередную. Но сколько же она приносит счастья! Затем вы выступаете с докладом в школе, и вас хвалит учитель. Первая драка в той же школе, или какой-нибудь учитель, с которым у вас отношения не сложились. И вы не решаетесь лишний раз поднять руку и вступить в беседу. Весь этот набор ментальных картинок в вашей голове оказывает сильнейшее влияние на ваше текущее поведение и осознание себя.
У кого-то было счастливое детство, и он уверен, что может все. А кто-то как раз из детства вынес неуверенность в своих возможностях и не смог перебороть ее в сознательном возрасте. Здесь и сейчас мы постараемся научиться техникам, которые позволят нам использовать визуализацию, чтобы улучшить качество нашей действительности.
Контролируйте свои ментальные картинки осознанно
Вы любите торты или пирожные? Представьте сейчас красивый вкусный торт, который вы больше всего любите… Может быть, шоколадный, с сырным кремом и клубникой… Представили?
А теперь представьте себе собаку! Я люблю французских бульдогов… Или кошку. Кто вам больше нравится. Представили? А теперь мы наденем не нее шляпу, красивую такую собачью или кошачью шляпу… Смешно? Но представили ведь?
А теперь снова торт… Я уверена, что у всех получилось… Теперь понимаете? Вы сами управляете образами в своей голове. Это навык. Его можно натренировать.
Если вы не будете создавать осознанную картинку, то ваш мозг самостоятельно выудит из вашей памяти ту, что покажется ему подходящей.
И не факт, что эта картинка будет позитивной, а не каким-нибудь неприятным детским воспоминанием из укромного уголка вашей памяти.
