Правила выполнения рефлекторного массажа
Для проведения массажа (включая и самомассаж) необходимо создать благоприятные условия. К ним относятся: приятная температура в помещении, спокойная обстановка, возможность удобно сесть или лечь, применение для массажа приятного и ароматного масла (вазелина), хорошо ухоженные и нехолодные руки массажиста с коротко обрезанными ногтями без колец. Можно включить успокаивающую музыку. Никакие специальные вибраторы, модные в современном массаже, не нужны — для массажа универсальнейшим инструментом являются руки. Нельзя делать массаж ни себе, ни другому, если в комнату с минуты на минуту могут войти. На время массажа отключайте телефон.
Массаж должен быть каждый раз маленьким праздником разрядки и отдыха. А поэтому позаботьтесь о приятном освещении: не надо, чтобы яркий свет бил в глаза.
Ни в коем случае нельзя укладывать пациента на провисающую сетку кровати! Можно положить на постель фанеру, а затем уложить на нее пациента.
Но кровать не так уж и необходима. Вполне достаточно поролонового матраса, лишь бы на нем хватало места для больного и для массажиста. Матрас кладут прямо на пол. Массажист стоит на коленях рядом с пациентом (нужна и подушечка под колени). И, конечно, необходимо одеяло — укрыться после массажа.
Если пациент лежит на животе, то во время массажа затылка его лоб упирается в скрещенные руки, а при массаже туловища руки должны располагаться вдоль него. Когда пациент лежит на спине, под колени ему кладут подушку или свернутое одеяло — в таком положении хорошо расслабляются мышцы живота, бедер и голеней.
При самомассаже рефлекторных зон стоп надо положить массируемую ногу на бедро другой ноги. Однако это легко сделать только людям без лишнего животика.
Одна пациентка поделилась со мной, как она ловко обходит это затруднение: «Я ложусь на пол на спину и массирую подошвы об угол стола».
Перед тем как начать массаж стоп, нужно ослабить все тугие места одежды: воротник, пояс, бюстгальтер, корсет, подтяжки.
Масло, вазелин и любое другое смазывающее массажное средство массажист сначала согревает в ладони и уже нагретое наносит на кожу пациента. Это нужно для того, чтобы первое соприкосновение с телом больного принесло тому удовольствие. Во время массажа лучше не вести никаких бесед, а если это невозможно, то, во всяком случае, не говорить ни о чем неприятном.
