1. Энергия закрученная в нормальном направлении, высвобождающаяся при вращении ладоней рук изнутри наружу; в этом случае энергия исходит из сердца и проходя через плечи достигает пальцев. Она называется также энергией отражения (ПЭНЬ-ЦИНЬ).
2. Энергия закрученная в обратном направлении, высвобождаемая при вращении ладоней снаружи вовнутрь. В этом случае она исходит из пальцев и проходя через плечи, достигает сердца. Ее называют энергией оттягивания назад (ЛЮ-ЦИНЬ).
3. Если обе кисти одновременно скрещиваются, а затем совершают отражающее движение к наружи, используется энергия надавливания вперед (ЦИ-ЦИНЬ).
4. Когда ладонь какой-либо руки совершает круговое движение вниз, используя "энергию отражения", говорят об "энергии отталкивания" (НГАНЬ-ЦИНЬ).
5. Когда обе кисти движутся, скрещиваясь, вправо, влево, а затем разделяются, двигаясь в ходе защиты, движения соответственно вперед и назад, говорят об "энергии закручивания" (ЦАЙ-ЦИНЬ).
6. Когда энергия отражения будучи вначале сдержана, а затем внезапно высвобождается на коротком отрезке траектории (точно пружина, которую сжали, а затем отпустили) говорят об "энергии выкручивания назад" (ЛИ-ЦИНЬ).
7. В том случае, если запястья описывают круг, а энергия выпускается через локти, говорят об "энергии локтей" (ЧЖУ-ЦИНЬ).
8. Если же она выпускается плечами, говорят об "энергии плечей" (КАЕ-ЦИНЬ).
Эти 8 видов энергии используются при тай-цзы-цюань, когда необходимо прогнать энергию через меридианы, каналы, прочистить их, очистить через органы. Меридианы, каналы — это тонкие линии, которые связаны с органами и работают в определенные часы. На меридианах есть точки, которые сигнализируют о работе органа. Если при нажатии на них, возникает боль, то орган болен, и необходимо делать массаж, возбуждая точки, чтобы боль пропала. При прохождении энергии по меридианам и проходя через точки происходит энергетический массаж.
Плотность энергии, ее сила зависит от сознания и желания человека, мысли, контролируемой на изучении. Напряжение на выдохе — это максимальное излучение биополя теплом, на которое, как на передающую частоту наслаивается желание, мысль, образ, ради чего это излучение происходит. Все методики дыхания, которые основаны на взаимном влиянии сознания и мысли, т. е. образное восприятие дыхания, должны базироваться на принципах: положение тела статическое, где мысль ведет энергию, где образ играет основную роль; динамическое сочетание форм сознания и движения, более подробное объяснение положения тела в воздухе и пространстве времени; переход одной формы в другую, т. е. смена образа мыслей как таковых, способность сознания перерабатывать информацию реакции внутренних органов во время движения, взаимное влияние частей тела от окружающей среды, как источника информации.
