Лечебный самомассаж. Основные техники | страница 32
Вспомогательные приемы
Штрихование — выполняется подушечками концевых фаланг II–III или II–V пальцев, которые при этом выпрямлены, максимально разогнуты и находятся под углом 30° к массируемой поверхности. Надавливая короткими поступательными движениями, смещают подлежащие ткани, передвигаясь в заданном направлении как продольно, так и поперечно. Применяют в области рубцов кожи, при атрофии отдельных мышечных групп, заболеваниях кожи, вялых параличах.
Строгание — делается одной или двумя руками. Кисти устанавливаются друг за другом и поступательными движениями, напоминающими строгание, погружаются в ткани подушечками пальцев, производя их растяжение, смещение. Используется на обширных рубцах и при заболеваниях кожи (псориаз, экзема), где требуется исключить воздействие на пораженные участки, при атрофии отдельных мышц и мышечных групп (атрофии четырехглавой мышцы бедра, при артрозе коленного сустава) с целью стимуляции.
Пиление — выполняется локтевым краем кисти или обеих кистей. При пилении двумя руками кисти следует установить так, чтобы ладонные поверхности были обращены друг к другу и находились на расстоянии 1–3 см; пиление должно осуществляться в противоположных направлениях. Между кистями должен образоваться валик из массируемой ткани. Если массаж проводится лучевыми краями кисти, то это называется пересеканием. Применяются оба приема в области крупных суставов, спины, живота, бедра, шейного отдела.
Щипцеобразное — делается концевыми фалангами I–II или I–III пальцев; движения могут быть прямолинейными или круговыми. Применяется при массаже сухожилий, мелких мышечных групп, ушной раковины, носа, лица, для локального воздействия, при массаже зубов.
Общие указания
• Растирание — это подготовительный прием к разминанию.
• При растирании на лице необходимо использовать переступание.
• Для усиления действия приема следует увеличить угол между пальцами массажиста и массируемой поверхностью или использовать прием с отягощением.
• Движения при растирании проводят в любом направлении независимо от направления лимфотока.
• Без необходимости при растирании не задерживаться на одном участке более 8—10 с.
• Учитывать состояние кожного покрова, его возраст и ответные реакции на выполняемые приемы.
• Прием растирания чередовать с приемами поглаживания и др., выполняя 60—100 движений в 1 мин.
Наиболее часто встречающиеся ошибки
• Грубое, болезненное выполнение приема.
• Растирающие движения со скольжением по коже, а не вместе с ней.