«Мы с сестрой давно живем отдельно от родителей. У нас семьи. Отец недавно умер, и мама стала жаловаться на скуку, часто звонить, и у меня разрывается сердце. Я не могу взять ее к себе, не могу приезжать часто. Что я могу сделать для мамы?» С подобным вопросом обращаются иногда ко мне хорошие дети стареющих родителей. Сами пенсионеры редко обращаются, ибо у них нет идеи, что что-то может им помочь. Они возлагают, как правило, надежды только на детей. Удивительно, но знание о том, как может развиваться жизнь после первой половины жизни, у россиян весьма ограничены. Однако есть примеры интересного бытия реальных людей зрелого возраста. Они описаны на сайте «Возраст счастья» Владимира Яковлева. В первой половине жизни Владимир выпускал журнал и книги «Путь к себе» – издания эзотерического содержания. Достигнув возраста 50 лет, он начал собирать истории людей, живущих увлеченно во второй половине жизни. Создал сайт и сообщество 50+. Я угощаю клиентов адресом сайта, и многим оказывается полезна эта информация, она вдохновляет их на увлекательное исследование новых возможностей.
Примеры с сайта «Возраст счастья»4
ТА, КОТОРАЯ БЕЖИТ ДНЕМ И НОЧЬЮ
Александре Васютиной 81 год. Недавно Александра пробежала 109 километров без остановки. На это у нее ушли сутки безостановочного бега.
Живет Васютина на Кавказе, в городе Ессентуки. Впервые заниматься бегом она начала только в 56 лет. «Когда вышла на пенсию, были большие проблемы с ногами. Опухали ноги, – объясняет Васютина. – Это потому, что я всю жизнь крановщицей проработала, а на кране в кабине все время сидеть нужно. Да и толстая, если честно, я была. Вот и решила бегать».
Уже спустя несколько лет тренировок – в возрасте 58 лет – она сумела пробежать полный марафон – 42 километра. Но на этом не остановилась и продолжала увеличивать дистанции и время бега. Впервые пробежать без отдыха и остановок целые сутки Васютиной удалось в 76 лет. За свой первый суточный забег она преодолела «всего» 86,6 километра. А спустя два года – в 78 лет – за сутки пробежала уже 110 километров.
К 80-ти ей удалось еще улучшить свой результат – 115 километров за 24 часа непрерывного бега. Казалось бы, сутки непрерывного бега – это совершенно нечеловеческая нагрузка. «Что вы, мне ужасно нравится! – говорит Васютина. – Когда долго бежишь, голова прочищается».
Тренируется она каждый день, пробегая обычно около 30 километров. Никакой специальной диеты не придерживается, правда, сознательно не ест мяса.
