То, о чем человек думает и говорит, несет в себе сильнейшую энергию, влияющую на качество его жизни и здоровья. Вишудха отвечает за: ухо, горло, нос; шейный отдел, голосовые связки, щитовидку; зубы и челюсть; верхнюю часть легких; руки и мышцы. Все болезни, связанные с горлом, носом, а также аллергический ринит, нездоровые зубы, слабый иммунитет, болезни легких и ушей, заикание, заболевания полости рта, неприятный запах, болезни щитовидки — это лишь доля проблем, связанных с блокировкой горловой чакры. Результативным способом ее излечения считается нахождение на природе в течение долгого времени и разглядывание прекрасного голубого неба. Постоянные посещения красивых мест помогут почувствовать успокоение и расслабленность, а также раскроют пятую чакру. Для открытия Вишудхи практикуется медитация. К этому нужно относиться с особой внимательностью, бессмысленные беседы изнуряют четвертый и пятый энергетические центры.
Однако, если использовать голос по делу, горловая чакра раскрывается. Пение — великая вещь, открывающая в человеке много талантов. У йогов оно является частью практики. В мантрах содержатся высокие замыслы. С пением мантр, горловая чакра развивается. Нужно действовать для преобразования человечества, а не для себя самого. Но также как для раскрытия других чакр нужно сознательное развитие духовности. Мораль и нравственность является практической фармакопеей. Надо делать все без ожидания, что за это похвалят, бескорыстно. Даже если это какая-нибудь мелочь.
Следует иметь ввиду, что чакры или энергетические центры человека имеются как в эфирном теле, двойнике физического, так и в тонком и огненном телах. Разница этих центров, как и самих тел, в тонкости энергетики. На Востоке применяют асаны, благотворно влияющие на горловую чакру:
— стойка на плечах;
— Матсья Мудра;
— поза плуга;
— Сасангасана;
— Бхуджангасана.
Пятая чакра считается голубой. В связи с этим, если создать вокруг себя атмосферу, наполненную голубым цветом, то ее функционирование усовершенствуется. Допускается выбирать одежду такого цвета, картины, украшения, предметы интерьера. Еще можно открыть, если смотреть театральные спектакли, посещать картинные галереи, выставки, концерты, либо просто любоваться природой. Небо и вода голубого оттенка. А эфир, характеризующий чакру, ассоциируется с небом.
Четвертая чакра Анахата. Анахата-чакра — энергетический центр, который расположен в середине грудной клетки. Под действие чакры попадает область сердца, легких, солнечного сплетения и вилочковой железы. Анахата обозначает духовное место, в котором любые переживания или обиды перестают существовать. Зеленый цвет чакры приносит человеку энергию трансформации и любви. Заблокированная энергия чакры оказывает негативное воздействие на весь организм, психическое здоровье и духовное состояние человека. На уровне тела неправильная работа чакры может привести к нарушению кровообращения, перепадам давления, сбоям в сердце и легких. Блокирование духовной энергии в этом центре вызывает чувство безучастности к происходящему, недоверия, повышенной тревожности, беззащитности. Все это может стать причиной психических отклонений.
