Кто виноват?
Лайдун режима. Люди, как правило, всю жизнь проживают в одном режиме, редко переключаясь на другой. При этом многое упускают возможностей текущих, не учатся на прошлых ошибках, а также не могут распланировать свое время. Жизнь протекает в одном режиме, который не всегда актуален, поэтому многие проблемы повторяются и решение найти представляется крайне сложным. Для решения многих вопросов полезно не просто посмотреть на сложности с другой стороны, но и в другом режиме мышления.
Как думаешь, твой рабочий режим эффективный? Часто люди не могут расписать себе график работы и отдыха. Решая сделать перерыв – перекур, неосознанно они думают о предстоящей работе и бытовухе. Либо о том, что нужно будет сделать завтра, вместо того чтобы просто расслабиться и минимизировать мысли в голове. В процессе работы думают о том, куда бы было хорошо поехать летом или где отметить Новый год. В этот момент обязательно кто – то отвлечет, и они начинают с ним спорить о том, где чипсы дешевле и т. д.
Дополнительные Лайдуны:
Лайдун согласования. В отношениях часто происходит недопонимание на данной почве. Один назначает свидание, приходит заранее, терпеливо ждет минут двадцать. А другая сторона все время опаздывает, ведь на пути столько всего интересного, на что непременно нужно отвлечься и забыть о времени. «Жара» начинается, когда они женятся и наступает пора распределять семейный бюджет. Первый будет настаивать на том, что надо подкопить денег на необходимую и нужную покупку. А другой…, ну, ты догадался, что другому нужно.
Лайдун ритма. Большинство людей живет в неестественном для себя бешенном ритме. Они встают с утра под гадкий будильник с выключенным мозгом, пытаются взбодриться душем, кофе, энергетиками, сигаретами. Получается плохо. Головная боль только усиливается. После, хватают первое, что лежит в холодильнике. Быстро закидывают в себя, ведь уже надо выходить. Далее, они садятся в транспорт и едут на любимую работу, к дружному коллективу и высокому карьерному росту (у себя в голове). Люди, которые длительное время жили в деревне и решившие круто изменить свою жизнь, перебираются в большой город, где им с первых минут становится очень некомфортно. Они замечают, что ритм мегаполиса сильно отличается от привычной жизни. В данной ситуации далеко не все выдерживают испытание бешенным ритмом.
Что делать?
Пси – игра «Маятник».
Цель игры – найти свой комфортный внутренний ритм.
