Стриптиз для мозга. Как достичь своих целей | страница 37



Ирина Хакамада знает, как действовать в трудную минуту:

«Нужно обязательно взять паузу, не бояться уединения и дня два провести одному: прийти в себя, отвлечься от этой суеты и вспомнить что вам всегда доставляло кайф. Надо сосредоточить мозг на том, чтобы он нашел креативное решение, которое позволит вам даже в эти времена зарабатывать деньги и делать то, что вам нравится. Мозгу надо дать задание, а потом его не мучать (два дня посидеть – подумать и вернуться к своей жизни), но мозг сработает. Когда мозг найдет идею, нужно убрать ваши проблемы физические, далее включить интеллект и добиться ее. Нужно, чтобы работало и левое полушарие: логика, воображение и интуиция. Каждый может это сделать.»

В следующей главе ты узнаешь, что губит твою продуктивность, как ее повысить и сохранить.

«Сердцу не прикажешь.»


Что происходит?

Реши школьную задачку: из пункта А в пункт Б отправляются две машины, едут они с одной скоростью, но первая едет без остановок, точно следуя маршруту, а вторая периодически останавливается, съезжает с главной дороги и заезжает в тупик. Какая машина доедет до пункта А первой? Правильно! Машина №1! Ты правильно решил эту задачку, можешь поздравить себя конфеткой.

Как часто ты отклоняешься от намеченного маршрута? Когда ты выполняешь свою работу, сколько раз ты выбегаешь на перекур? Ты зависаешь в интернете, перескакивая от стаи к картинкам, затем к видео? Тебе кажется, что отвлекся на 5 минут, а оказывается, на целый час. Ты решаешь вернуться к своим обязанностям и как раз в этот момент звонит телефон. И тебе надо обсудить все окружающее, при чем в подробностях, начиная от погоды за окном, заканчивая цветом стен в данном помещении. Ты положил трубку и думаешь: «ну теперь можно и поработать».

К тебе подходят коллеги и говорят, что уже обеденный перерыв и приглашают на ланч. Как от такого предложения отказаться, особенно если тебя решили угостить? После обеда появились силы и вот теперь на полных оборотах дело точно пойдет в гору! Поделав добросовестно 20 минут свою работу, ты смотришь в окно и думаешь, какая сегодня классная погода: солнышко светит, а ты сидишь – корпишь над своими задачками. Возможно, в выходные дни будет тоже теплая погода и ты решаешь позвонить друзьям и договориться о шашлыках. Таким образом твой КПД стремится к нулю.

После работы ты решил заскочить в тренажерный зал, ведь надо держать себя в форме. После первого упражнения ты решил передохнуть пару минут. Тебе пришла смс -ка и ты начал переписку, которая затянулась минут на 10. Приходя домой, ты видишь, что не мешало бы прибраться и наконец – то починить розетку. Именно в этот момент сосед после 22 – 00 громко включает музыку, ты идешь собирать крестовый поход на врага народа.