Существует весьма простой способ улучшить семейную жизнь без помощи психолога, который я назвал Правило ДДД.
Это на самом деле очень простой способ… который очень нелегко научиться применять. Поэтому он недоступен большинству населения. Большинство или ничего не делает, или полагается на психолога. И то, и другое хорошо, я согласен. Однако, можно и самому кое-что предпринять, если в доме присутствует постоянное несогласие, раздоры, недопонимание. Применение этого способа не гарантирует в семье рай, но может пособить сделать к этому первый шаг. И это простой шаг, потому что ничему не надо учиться, вы всё уже умеете.
Итак, что надо делать, чтобы улучшить семейную жизнь? Не «что», а «сколько», вот в чем секрет.
Чтобы улучшить семейную жизнь, нужно вместе делать длинные дела. Длинные – это сорок пять минут, не меньше. Почему именно столько? Я могу и повторить то, что уже написал в этой книге – потому что мы так устроены, и этого не обойти. Доктор Курпатов говорит, что нашему мозгу нужно двадцать три минуты, чтобы переключить внимание. Если вы не специально натренированный разведчик-нелегал, у которого вообще непонятно как голова устроена, то вам действительно требуются аж двадцать три минуты для того, чтобы перенести внимание с одного вида деятельности на другой. Представьте себе, что у вас в голове железнодорожные стрелки (вы не находите, что из этой книги вы очень много нового о себе узнали?), которые следует переключить, чтобы поезд пошел по другому пути. Поезд, кстати, тоже у вас в голове. Так вот, эти стрелки громоздкие, не электрифицированные, и нужно почти полчаса, чтобы их передвинуть. Из кино вам известна эта забавная процедура: нужно взять рычаг с грузом, поднять, передвинуть, и при этом еще неплохо было бы проконтролировать движущиеся рельсы – переключились ли? Теперь представьте, что вы этого не сделали, но ожидаете, что поезд пойдет по тому пути, который вам нужен. Как говорят в народе – с какого перепугу? Даже очень перепуганный поезд не поедет туда, куда его не направили. Он поедет туда, где прежние рельсы. Так что, от двадцати трёх минут, требуемых на выбор нового пути, вам не уехать.
Это надо просто запомнить, и учитывать в жизни. Но у нас как обычно? Только занялся чем-нибудь – звонит телефон. Всё, тебя отвлекли, тебе теперь снова надо начинать отсчёт с нуля!
Конечно, не следует засекать время и ждать двадцать три минуты, проверяя – как там я, переключился?
