Я радуюсь процветанию других людей. Я люблю, когда другим везет. И поэтому я притягиваю к себе удачу. Мы все взаимосвязаны.
Что я ищу, то ищет МЕНЯ. Я – мощный магнит, который притягивает процветание и электрическую энергию. Я чувствую, как меня омывает океанская волна умиротворения.
У меня есть крылья. Я чувствую себя свободной, легкой, спокойной, терпеливой, отдохнувшей и расслабленной. Я в прекрасной физической форме, я сильная. Я счастливая, я полна жизненных сил, я открыта миру.
Я верю в себя.
Хотите верьте, хотите – нет, но это еще далеко не весь текст. Представьте себе, какие эмодзи и вдохновляющие картинки я использую при этом (см. главу 8). Они бывают разными, соответствуют случаю – я играю словами и добавляю новые строчки, размышляя обо всем сказанном в течение дня.
Еще я чувствую, что некоторые вещи постоянно крутятся у меня в голове, и мне не нужно вписывать их в сценарий разговора с самой собой. Они мной уже усвоены. Повторять их не нужно. А это значит, что я могу заменить их чем-то новым.
Еще я вношу в сценарий изменения, меняю фразы местами, дополняю. Когда повторяешь одно и то же, это может наскучить. Когда вносишь изменения, добавляешь одну картинку или другую, перефразируешь что-то, это освежает. И мозг будет относиться к тому, что ты произносишь, более внимательно.
Далее (часть 2) я покажу вам множество сценариев для разговора с собой. Они могут вдохновить вас на создание своих собственных вариантов.
Но прежде чем мы в это все окунемся, хочу для начала рассказать одну историю из моей жизни. Позже разберемся, какие есть турботехники в работе с разговором с самим собой, как перевести его на следующий уровень, как пользоваться им в разных областях вашей жизни.
Как разговор с самой собой за чашкой кофе помог мне начать сочинять любовные романы
Расскажу, как техника разговора с собой помогла мне. Как только я начала вести такие беседы, моя жизнь стала налаживаться. Я стала счастливее, энергичнее и активнее, жизнь начала доставлять мне больше радости. Я стала увереннее в себе, почувствовала себя красивой, у меня появилось желание воплощать то, о чем я написала в своих сценариях, – мне захотелось стать здоровой и благополучной.
Но было еще кое-что. Кое-что, что я, честно говоря, не знала, как воплощать в жизнь. Но разговоры с собой мне так чудесно помогали, и я подумала – надо попробовать. Ну что я теряю, в конце концов?
Так родился специальный сценарий – разговор про то, как я начинаю сочинять романы. Я уже написала много книг к этому моменту, но не художественных. Художественная литература казалась мне непонятной и таинственной. Первым делом у меня придумался отвратительный текст про то, что я не могу сочинять истории. Я никогда не видела себя в роли писателя, не верила, что на это способна. Вот другие люди – да, как тот парень, с которым я вместе училась, – он всегда носил с собой блокнот и что-то записывал. А я – нет.
