Когда это происходит, ваш мозг начинает стирать из памяти старые вредные связи, чтобы выстроить новые – для потрясающих, новых и активных систем, новых мыслей, которые вы создаете. Так возникает и крепнет новое Я. Когда вы учитесь, вы меняетесь, потому что мозг постоянно стирает что-то старое и создает что-то новое – в режиме реального времени. Вы получите то, что делаете постоянно. Вы не «то, что вы едите». Вы – «то, что вы думаете».
Просто представьте… у вас теперь не такой мозг, как раньше
Наука доказывает, что мозг в состоянии физически и химически изменяться, с каждой новой мыслью, с каждым новым чувством, с каждым новым событием вашей жизни. Всего за несколько недель с вами могут произойти самые значительные изменения, независимо от вашего возраста и жизненных обстоятельств!
Вот пример: когда мне в голову приходят отличные мысли и я чувствую себя на подъеме (люблю, чувствую благоговение и благодарность перед чем-то или кем-то и так далее), то я настраиваюсь на позитив. Это просто – мне достаточно подумать о муже и дочке, почувствовать, как я их люблю. Или подумать о еде, почувствовать благодарность за то, что она у меня есть. А еще я могу любоваться горами или океаном, благоговея перед ними. Или обнять мою собаку и почувствовать, как это меня умиротворяет. Мне нравится чувствовать себя сильной, зная, что я на многое способна и вызываю уважение. Я с радостью предвкушаю будущее, которое сама себе создаю, я чувствую, что нет предела моим возможностям.
Все эти переживания настраивают мой мозг на успех, любовь и добро. Назовем это «настройкой» мозга, поскольку это – его апгрейд! Мысля подобным образом, я больше не задействую свои прежние замкнутые мысленные цепочки, связанные со страхом (заложенные еще в детстве), и со временем они ветшают и разваливаются. Круто же!
Но дело не только в мозге
Пока я рассказывала только о том, как разговор с самим собой влияет на мозг. Но есть и еще кое-что. Мозг контролирует многие процессы, происходящие в организме. Он способен в буквальном смысле менять наше тело.
Вы знаете, что, по данным исследований, вы можете менять свое состояние, не совершая при этом никаких физических действий? Вот какая сила заключена в нашем сознании. По данным проведенных исследований, людям достаточно представить, что они накачивают мышцы, и мышцы действительно становятся сильнее! Как это вообще? А просто силой воображения! Кому нужен тренажерный зал, если можно просто мысленно войти в него и прокачать свое тело? Хе-хе.
