Думаешь это легко? Тогда попробуй и засеки, через сколько секунд твои мысли будут уже совсем о другом. Не выработав новой привычки концентрироваться и сосредоточенно наблюдать, мы не то что не сможем создать новые программы – мы никогда не отловим себя на старых, а, следовательно, будем продолжать свою жизнь, следуя им
Вот такие дела
Но не стоит расстраиваться, т.к. это тоже тренируемо и все возможно. Я и мои Рерайтовцы (так я зову людей, которые приходят на мой марафон Рерайтер Жизни) на личном примере регулярно показывают, как круто это работает. Все, что для этого нужно – мотивация (зачем тебе это), немного дисциплины и хорошая компания – ведь вместе идти к своим целям гораздо интереснее и надежнее
Чтобы начать практиковать это прямо сейчас, предлагаю тебе простое упражнение. Чтобы его выполнить, тебе понадобится таймер. Сядь, расслабься и найди место, где никто и ничто тебя не будет отвлекать. После этого выбери для себя какую-то новую желаемую программу – например, “мне всегда везет”
Включи таймер на пять минут и начинай размышлять на эту тему. Думай о том, что тебе всегда везет. Представляй, как именно и в чем это может проявиться, как бы ты хотел, чтобы это происходило. В какой-то момент ты словишь себя на мысли, что думаешь о чем-то совершенно другом. Зафиксируй это и вновь верни свои мысли на место
Выполняя эту практику регулярно, спустя время ты увидишь, что твоя концентрация значительно улучшилась. Это означает, что процесс пошел и ты все ближе приближаешься к реальным ощутимым изменениям
С программами немного разобрались. Теперь ты уже понимаешь не только как именно они нами управляют, но и как мы можем сами убирать их и создавать новые. Сразу скажу, что все это не произойдет в одночасье, и на замену программы в среднем требуется от 30 до 90 дней. С какими-то программами дела пойдут значительно быстрее, с какими-то придется постараться, но тем не менее – магия начнет происходить, и ты просто не сможешь ее не заметить
Теперь предлагаю вернуться в твою сегодняшнюю жизнь, где я расскажу тебе о таком понятии, как жизненные капсулы. Это позволит тебе понять, почему ты попал и находишься сейчас именно в этом жизненном пространстве. Почему тебя окружают именно эти люди, почему у тебя именно такие отношения, твоя работа и даже количество денег
Все это имеет очень понятное объяснение. Впрочем, как и то, каким образом мы можем это поменять
7 глава
Жизненная капсула
Мы уже выяснили с тобой, что человек состоит из набора привычек, которые в нем сформировали программы. Как ты теперь знаешь, программы попадают в тебя, когда ты не знаешь об их существовании, а, следовательно, ты и понятия не имеешь, что по факту в твоей жизни все решается за тебя, а ты попросту следуешь по пути сложившихся обстоятельств и думаешь, что это судьба и все предрешено
