И это оказывает влияние на наш организм и на наше здоровье.
Стресс + эволюция выживания = гормоны = влияние на наш организм. При долгих или частых переживаниях все это нередко приводит к развитию тех или иных болезней, как вы увидите дальше по ходу книги.
* * *
В завершение эволюционно-выживательной темы хотел бы сказать еще вот о чем. Уйдя от своего животного начала и обретя разум (что хорошо), люди при этом, к сожалению, кое-что утратили.
Животные не тревожатся о завтрашнем дне, а живут только здесь и сейчас. Они не вспоминают каждые пять минут о том, что было вчера, и не беспокоятся о том, что будет завтра. Они не волнуются о том, что уже случилось, или о том, что еще не случилось.
Есть пища — животное спокойно. Нет пищи — животное не впадает в напрасные пустые переживания, а ДЕЙСТВУЕТ — пытается добыть пропитание, двигается в поисках еды.
Конечно, и у животных бывают неожиданные стрессы — например, когда хищник напал или ядовитая змея пытается укусить. Когда другой самец вызывает на бой, пытается увести самку. Или произошла какая-то природная катастрофа — лес горит либо, наоборот, случилось наводнение.
В такие моменты животные, конечно же, испытывают нервное потрясение и сильный стресс.
Однако в остальное время животные чаще всего спокойны. Они могут быть насторожены — особенно нехищники, то есть потенциальные жертвы. Но в целом, вдали от опасных «соседей» животные, как правило, бóльшую часть времени безмятежны.
Люди же стали «мятущимися» существами, утратили душевный покой. Многие люди находятся в нервном напряжении практически постоянно.
Мы стали слишком много волноваться. Иногда мы беспокоимся о действительно важных проблемах; но о «пустых мелочах» переживаний у нас тоже очень много.
И мы постоянно — постоянно! — о чем-то думаем, накручиваем себя и тревожимся. О том, что будет завтра, о хлебе насущном, о деньгах и работе; о здоровье или о том, кем вырастут дети; кто на ком собирается жениться, кто с кем развелся; что происходит в стране или в мире; кто что о нас сказал и что о нас подумают родственники или коллеги…
Да всех поводов для наших треволнений и не перечислить! Мы умеем беспокоиться о самых разных и порой нелепых вещах!
Посмотрев телевизор или почитав новости в интернете, мы переживаем даже о событиях, которые нас не касаются и происходят на другом конце света; мы всей душой сопереживаем людям, с которыми даже не знакомы. И наверное, многое из происходящего на другом краю света, происходящего с чужими людьми действительно важно… но вот душевного покоя и здоровья все эти волнения и сопереживания нам не прибавляют.
