* * *
Вторая причина аллергии, помимо избыточной чистоплотности, — развитие химической пищевой промышленности. В еде резко увеличилось количество химии!
Найти натуральную еду, без химии, сейчас практически нереально. Наверное, чуть ли не в любых продуктах теперь можно обнаружить химические ингредиенты. И защититься от этого практически невозможно.
Но если вы страдаете от аллергии, давайте хотя бы исключим из своего рациона самые вредные продукты!
Например, чипсы, жевательные резинки, химические конфетки в пакетиках — всякие «ментосы», «чупа-чупсы» и тому подобное.
По возможности исключите из питания консервы, полуфабрикаты и продаваемые в магазинах мясные копчености: бекон, грудинку, буженину, ветчину, карбонады, корейку и прочее.
Эти мясные изделия зачастую обильно шприцуют химией и консервантами.
Кроме того, консервантами, красителями и усилителями вкуса порой очень сильно шприцуют соленую и копченую рыбу.
Сосиски, сардельки, различные колбасы вообще нужно убрать со стола — мало того, что там сплошная химия, так иногда они вообще непонятно из чего сделаны.
И главное, обязательно постарайтесь исключить из рациона вредные химические напитки — колы, «фанты» и подобные. Ненатуральные пакетированные соки тоже лучше пить как можно реже.
Все эти напитки, помимо прочего, еще и повышение уровня сахара в крови провоцируют; а повышение уровня сахара в крови может приводить к ухудшению работы поджелудочной железы.
В сумме все это — и повышение уровня сахара в крови, и нарушение работы поджелудочной железы — тоже может выступить одним из провокаторов аллергии.
Правда, по этому пункту некоторые врачи наверняка захотят со мной поспорить. Однако я не раз замечал, что у людей, у которых по каким-то причинам появились проблемы с поджелудочной железой, чаще возникают аллергии. А при удачном лечении поджелудочной железы аллергии часто сходят на нет.
Что в таком случае нужно делать? Менять свое питание и питье, конечно!
Как я уже сказал, желательно убрать из рациона самые вредные продукты, снизить потребление сахара и вообще сладкого. Начисто убрать со своего стола химические напитки. Вместо них пьем обычную воду, домашние морсы и компоты — лучше без сахара или с минимумом сахара. Чай и кофе — понемногу, так как они многих людей возбуждают, а возбуждение нервной системы тоже может усиливать проявление аллергии.
Вместо чая лучше периодически (но не постоянно, а курсом до 3–4 недель!) пить отвары или настои иван-чая, ромашки, липового цвета — эти напитки обладают мягким противоаллергическим действием и хорошо действуют на большинство людей. Конечно, кроме тех, у кого именно на эти травы аллергия; но таких людей, к счастью, немного.
