Психосоматика: самые опасные эмоции | страница 17



— болезнь оказывается «освобождением» от утомительных общественных обязательств, «освобождением» от ухода за больными родственниками и тому подобное.

* Чтобы мы с вами друг друга понимали, я ни в коем случае не говорю, что это хорошо — освободиться таким образом от общественных обязательств, от ухода за больными родственниками, от давней дружбы и прочего.

Но в данном случае от нас и от наших мыслей по поводу «хорошо — нехорошо» вообще мало что зависит. Если организм бунтует и принуждает нас к вынужденной передышке от чего-то, он своего добьется. Найдет способ удержать нас от излишнего рвения в делах и обязанностях. Какую именно болезнь организм выберет для «принуждения к отдыху» — тут вариантов много, часть из них мы с вами рассмотрим по ходу книги.

Важно понять другое. Нам надо уметь прислушиваться к своему организму. Необходимо научиться вовремя перестраивать свою жизнь, когда мы чувствуем, что «приближается предел», чтобы организму не пришлось принимать крайние меры в виде болезни.

Да, это тяжело, это требует анализа ситуации и принятия порой непростых решений; возможно, потребуются непростые разговоры и обсуждения вашей жизненной ситуации с семьей, с близкими.

Но другого выхода зачастую просто не существует. Лучше непростые решения, чем затяжная болезнь, которая не сделает вашу жизнь (и жизнь ваших близких) проще, а, наоборот, еще больше все усложнит.

Вообще, обсуждать ситуацию с близкими, если есть такая возможность, вместе принимать взвешенные решения, — это очень важно. Если важные решения принимаются совместно, то чаще всего сообща гораздо легче найти выход даже из самых сложных жизненных ситуаций.

Поэтому когда у нас в семье кто-то заболевает, мы задаем болеющему два вопроса:

Первый вопрос: «Любимый (любимая), что у тебя не так, почему ты заболел (заболела)?»

Второй вопрос, даже более важный: «Для чего ты заболел, чем можно тебе помочь, что нужно исправить? Что мы все вместе можем сделать, чтобы выправить ситуацию и облегчить твое состояние?»

Такой подход помогает решать многие проблемы. Хотя, конечно, я с печалью и горестью осознаю, что отнюдь не в каждой семье царит хорошее взаимопонимание. Бывают семьи, где супруги живут вроде бы вместе, но врозь — каждый думает только о себе и каждый озабочен только своими делами. И у детей с родителями не всегда бывает хорошее взаимопонимание; порой разные поколения семьи друг друга просто не слышат и не понимают. Вроде бы семья, а интересы и проблемы у каждого свои, исключительно личные.