— Дон Хаймито Висенте из Ондо-Валье достиг возраста 118 лет и стал самым старым жителем Доминиканы. Он был счастлив в семейной жизни: его единственная жена Лола родила ему 15 детей и он до конца жизни был окружен внуками и правнуками. Каждый день ходил на работу в поле пешком, хорошо питался, не употреблял алкоголь и не курил. Никогда не болел, не имел проблем с законом, а в 110 лет мог спокойно заправить нитку в иголку без очков.
— еще один долгожитель из Пуэрто-Плата, Антонио Вилили, прожил 113 лет. Он был немногословен, всю жизнь рано ложился и рано вставал, был весел, относился ко всему спокойно и не принимал ничего близко к сердцу, всегда был добр и готов прийти на помощь тем, кому мог помочь;
— доминиканка Элизабет Израэль прожила 127 лет. Жила она в лачуге, где отсутствовали водопровод, канализация, кухня. Когда ее спросили о секрете долгожительства, Элизабет ответила: «Я очень часто ходила в церковь и в пищу употребляла только натуральные продукты».
Однако, самый главный секрет долгожительства доминиканцев кроется в замечательном характере. Действительно, доминиканцы удивительно толерантные люди и сохраняют необыкновенное спокойствие в самых необычных ситуациях. Они всегда стараются быть веселыми и радостными, не унывать ни при каких обстоятельствах. Они много танцуют, необыкновенно сострадательны, готовы делиться всем, очень общительны и открыты. В этом и кроется главный доминиканский секрет.
3.6. Долгожительство в Англии
Медицина в Англии достаточно развита и бесплатна для населения. Доступна всем без исключения. Даже иммигрантам нет никакой проблемы встать на учет.
В стране наблюдается сокращение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, лучше стали лечить, сокращается количество курильщиков (курят около 20 % населения), помощь в отказе от курения бесплатная и широко пропагандируется.
Народ на работе работает чаще всего не надрываясь. Самые физически сложные, грязные и неприятные работы выполняют иммигранты (чаще европейские, а раньше — из бывших колоний — индийцы, филиппинцы, африканцы).
Стрессы есть на работе присутствуют, но довольно просто найти другую работу, если не нравится, можно попросить защиты у профсоюза. Для безработных функционируют органы социальной защиты, которые помогают выжить каждому.
Главная причина английского долголетия — это квартирный вопрос. Дольше всех живут в местностях, где нет многоквартирных домов, все старики живут «на земле», занимаются посильным физическим трудом, копаясь в своих маленьких садиках, дышат свежим воздухом. Малострессовая обстановка — приветливые, неназойливые и тихие соседи, которые помогут в случае болезни, дети, живущие отдельно с юности, независимость и непропадающий интерес к жизни.
