Инсульт – тяжелое заболевание, которое “возможно предотвратить при должной профилактике.
Придерживайтесь здоровой диеты и сократите потребление соли, начните заниматься спортом или просто больше двигайтесь. Для кого-то решением проблемы станет прием специальных препаратов. Мы все больше и больше убеждаемся, насколько важно держать артериальное давление в оптимальных пределах, не на максимально допустимом уровне, а именно в оптимальных пределах.
Коротко о главном
Различают два вида инсульта.
• Самый распространенный – это ишемический инсульт, который вызывается сужением или закупоркой артерий, снабжающих кровью головной мозг; на его долю приходится 85 % всех случаев инсульта.
• Второй вид инсульта – это геморрагический. Он развивается в результате кровоизлияния в мозг. 15 % инсультов – геморрагические.
Жертвой инсульта может стать каждый независимо от возраста. У некоторых людей факторов риска инсульта больше, чем у других. Эти факторы риска можно контролировать, изменив образ жизни.
• Сократите потребление натрия и ешьте больше полезных для сердца продуктов.
• Поддерживайте здоровый вес.
• Больше двигайтесь.
• Бросьте курить.
• Ограничьте потребление алкоголя.
Поговорите с врачом и выясните нужны ли вам:
• антикоагулянты для лечения мерцательной аритмии;
• операция для лечения стеноза сонной артерии, чтобы почистить сосуды, ведущие к головному мозгу;
• антиагреганты;
• препараты от давления;
• лекарства, снижающие уровень холестерина;
• лечение диабета или контроль уровня сахара в крови.
Профилактика одинаково важна до и после инсульта, так как во многих случаях сохраняется риск рецидива.
Самое главное, что вы должны сделать, это взять под контроль артериальное давление.
