У Гоголя в «Мертвых душах» Манилов утверждал, что «курить трубку даже здоровее, чем нюхать табак». Нам это кажется смешным, однако в те времена курение действительно считалось полезным занятием. В учебнике медицины 1671 года назначение табака рекомендовалось при 36 различных заболеваниях.
Только в 50–х годах ХХ века появились научные данные о том, что курение табака ухудшает состояние здоровья человека. Вначале эта информация была засекречена, так как затрагивала интересы крупного бизнеса. Первые опубликованные данные о вреде курения появились лишь в 1952 году и с тех пор ни разу не были опровергнуты. Подчеркну: все проведенные на данный момент научные исследования влияния курения на здоровье человека подтверждают, что курить вредно. Это касается всех возрастных групп, не зависит от пола и наличия сопутствующих болезней. Доказано также, что прекращение курения полезно вне зависимости от стажа курения и возраста.
Влияние табачного дыма на развитие атеросклероза идет по нескольким направлениям. Курение вызывает спазм сосудов (вспомните рукопожатие курильщика: его пальцы обычно холодные), воздействует на их внутреннюю выстилку, создавая условия для формирования бляшки. Никотин и другие вещества, содержащиеся в сигаретах, уменьшают содержание в крови «полезного» холестерина и увеличивают концентрацию «вредного». Табачный дым воздействует на свертывание крови, ускоряя образование внутрисосудистых тромбов.
Поскольку среди пациентов и даже врачей распространен предрассудок о том, что быстро бросать курить нельзя, на этом необходимо остановиться отдельно. Действительно, человеку тяжело расстаться с привычкой, которая так глубоко укоренилась в организме. Ход мыслей обычно бывает примерно таким: «Курить вредно, это правда. Я постепенно уменьшу количество сигарет, чтобы резким изменением образа жизни не нанести себе вред, а потом и совсем брошу». Опыт показывает, что так не бывает. Даже если и удастся сократить количество выкуриваемых сигарет, в скором времени эти достижения сходят на нет, и человек возвращается к своей прежней «норме».
Откуда же берется это устойчивое заблуждение о том, что резко бросать курить нельзя? Думаю, психологию этого можно объяснить нежеланием расставания с привычкой. А могут подействовать и примеры из жизни окружающих, типа «бросил курить – сразу попал в больницу».
Несколько лет назад в больницу был доставлен 35летний мужчина с диагнозом острый инфаркт миокарда. При расспросе я выяснил, что за 2 недели до начала болезни он бросил курить, причем сделал это на фоне нормального самочувствия, мотивируя отказ от курения желанием вести здоровый образ жизни.
