11 заповедей популярной психологии, которые нас убивают | страница 50
Наши желания могут быть не такими как бы нам хотелось, или вернее сказать, не такие как нам навеевоют. Это называется желания второго уровня, это когда вы хотите чего-то хотеть, а общество вам говорит, что именно вы должны хотеть.
Я хочу хотеть быть здоровой, но при этом я не занимаюсь своим здоровьем. Но очень модно быть здоровым, но лично для меня это не ценно. И это плохо, я вроде бы как понимаю, что для меня важно хотеть быть здоровой. Но на самом деле это понятие не входит в список моих настоящих ценностей. И я виню себя за это, и заставлю хотеть быть здоровой. Но что выходит?
Что у меня появляется чувство вины, самообман и попытки заставить себя сделать то, что не хочу. Со всеми этими исходными данными, у меня нет шансов изменить ничего.
Изменения начинаются прежде всего с честности с собой, с принятия выбора за то, что сейчас для меня важно, а что нет, даже если это касается такой важной части жизни как здоровье.
Я говорю себе честно, для меня это не важно, я беру ответственность за свой выбор, я знаю какие последствия меня ждут. И вот только отсюда можно думать о том, чтобы поменять свое отношение к здоровью. Без этого ничего у нас с вами не выйдет. Нужно понимать то, как вы работаете как система, нужно исследовать себя, без оценки хорошо это или плохо. И это небольшой пример того как работают вторичные желания, также у нас есть вторичные чувства и цели.
Очень важно понимать, что все красивые слоганы, чувства, желания, цели которые пропагандируются – это всего лишь веяние моды, такое же как фасон платья. Если относится к этим понятием с этой точки зрения, то воспринимать и с жить с этим будет легче, потому что это не будет больше вами управлять.
Общество слишком изменчиво, сейчас оно считает, что успех – это хорошая карьера, машина, дача и семья, а через 10 лет окажется, что модно все бросить и улететь на Бали. А подождите, ведь сейчас все так и есть, мы как раз находимся на интересном стыке перемены моды. Где уже не так важно богаты вы или нет, куда важнее, чтобы вы были здоровы и счастливы.
Но не обольщайтесь этими переменами, ведь погоня за счастьем, спокойствием, здоровьем, дзеном и осознаностью могут, и скорее всего, приведут вас к тревожности. Нет разницы зачем вы бежите, пока вы бежите вы обречены, но лучше начать с того, чтобы увидеть этот бег и направление и признать, что вы бежите за призрачными вещами.
Мы не Будда, и не станем им никогда. И это не плохо. Нам нужно стать нами. Быть несовершенными созданиями с кучей вавок в головах, с плохими привычками, всегда желающими стать немного лучше, но только после бокала вина и вкусностей. Я просто пытаюсь быть честной с собой и уверена, что с нами все в порядке.