свой рабочий день. Как говорят, по-настоящему счастливый человек тот, кто утром с радостью идет на работу, а вечером с радостью возвращается домой.
Сейчас отложите на минуту книгу и подумайте: какие эмоции возникают у вас при мысли о своей работе? Какие ощущения в теле при этом у вас появляются?
Ко мне часто приходят на коучинг клиенты, которые озвучивают свою цель как «найти престижную работу», «попасть в топ-компанию», но примерно в середине первой сессии я, как правило, задаю вопрос, который всех озадачивает: «А чем вы ХОТИТЕ заниматься? Я поняла, какая у вас сейчас цель, но насколько вы ХОТИТЕ это делать?» В ответ обычно получаю взгляд, полный недоумения: «А какая разница? Разве это важно?» Это довольно типичная реакция миллениалов — людей, родившихся в промежутке между 1981 и 1996 годами и выросших на постсоветском пространстве. При выборе деятельности они привыкли оперировать такими аргументами, как «здесь лучше платят», «эта компания будет выгоднее смотреться в резюме», вместо «эта деятельность меня зажигает», «я вижу в этом смысл и утром с удовольствием предвкушаю рабочие задачи».
Мы не привыкли искать смыслы в работе внутри себя и часто не знаем о том, что у нас вообще есть это право — хотеть каких-то смыслов; кроме того, чтобы содержать себя и свою семью. Некоторые даже винят себя в том, что недостаточно хорошо «терпят» и «распускают нюни» вместо того, чтобы сжать кулак или зубы и помучиться еще лет так пятнадцать — двадцать, «пока дети не вырастут».
Недавно обсуждали с одной клиенткой (назовем ее Алисой), что она не находит сил искать новую работу, да и вообще ее сейчас мало что интересует. Выяснилось, что Алисе настолько невыносимо ее текущее место, которое высасывает все силы, что становится уже не до хотелок. Полдня она уговаривает себя сесть за выполнение рабочих задач, от которых ее тошнит, а следующие полдня корит себя за неэффективность: ведь «можно было все быстренько сделать и уже пойти по своим делам». (На самом деле нельзя: при выгорании продуктивность падает катастрофически!) Потом из-за нервного напряжения Алиса не может заснуть до четырех утра и очень плохо спит. Результат ее работы на следующий день предсказуем. Это замкнутый круг. Но уволиться она не решается, даже несмотря на наличие финансовой подушки, — ведь как потом смотреть в глаза маме, которая так гордится, что дочь работает в престижной компании в Европе? Что скажут мамины подруги и соседи, а также весь Алисин «амбициозный» и «успешный» круг общения? «Я обязательно должна это вытерпеть, еще буквально годик-два — и никто не сможет мне сказать, что я неудачница».
