Многие люди живут так, словно задались целью совершить медленное, но неизбежное самоубийство. Они целенаправленно разрушают свое здоровье, отнимают у себя молодость, красоту, таланты, лишают себя энергии и творческих способностей. Может быть, искусство обращения с самим собой действительно более трудная наука, чем искусство общения с окружающими нас людьми.
Поль Брегг утверждает, что человек не умирает, а убивает себя, прежде всего потому, что ведет опасный для здоровья образ жизни!
От постоянного воздействия стимуляторов нервная система истощается еще больше, что начинает отражаться на деятельности внутренних органов, на самочувствии и внешнем виде человека. Люди становятся вялыми или чрезмерно возбужденными, быстро устают и постоянно ощущают себя больными.
Приведение в порядок своих нервов, по утверждению Брэгга, является не менее важным, чем здоровый образ жизни. Для того чтобы прожить долгую счастливую жизнь, каждому человеку необходимо преодолеть свои страхи, избавиться от беспокойства и перенапряжения.
Природа не для того дает человеку тело, чтобы оно болело, уставало и старело. Она хочет, чтобы вы наслаждались всеми его возможностями в течение всей длинной жизни.
А цена за продленную молодость — это следование определенным правилам жизни.
Вот эти правила. Нужно воздерживаться от употребления питьевой воды, насыщенной неорганическими минеральными веществами, не есть соли, пить дистиллированную воду, придерживаться хорошо сбалансированной натуральной диеты, делать соответствующие физические упражнения, уделять необходимое время личной гигиене, а также формировать у себя положительный подход к жизни. Но ведь без здорового тела трудно постоянно иметь положительные мысли.
ЗАПОВЕДИ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ:
— Необходимо уважать свое тело — вершину проявления жизни.
— Необходимо воздерживаться от употребления ненатуральной, девитаминизированной пищи и стимулирующих аппетит напитков.
— Необходимо кормить свое тело только натуральными, не переработанными живыми продуктами.
И тогда:
— Вы продлите годы здоровой жизни и успеете дать больше любви и добра окружающим вас людям.
— Вы восстановите свое тело, если прибегнете к правильному соотношению деятельности и отдыха.
— Вы обновите клетки своего тела, ткани и кровь при помощи чистого свежего воздуха и солнечного света.
— Вы будете воздерживаться от любой пищи, которую отвергает ваше тело или ваш ум.
— Ваши мысли, слова и эмоции будут чистыми, спокойными и возвышенными.
