Микулин Александр Александрович инженер-конструктор. Состояние собственного здоровья заставило погрузиться в изучение физиологических возможностей человеческого организма. Впервые к этой теме подошли с точки зрения инженера. Что и позволило Микулину обнаружить скрытый потенциал и рассчитать необходимые нагрузки, чтобы натренировать тело и все его системы. В 76-летнем возрасте поступил в медицинский институт и с отличием сдал государственные экзамены. Защитил кандидатскую диссертацию по медицине и опубликовал книгу под названием «Активное долголетие». Микулин Александр Александрович скончался 1985 году, дожив до 90 лет.
Кацудзо Ниши — японский инженер. В раннем детстве постоянно болел. Когда ему едва исполнилось одиннадцать лет, один из докторов вынес окончательный вердикт — жить юноше осталось максимум до двадцати. Однако подобный расклад никак не устраивал жизнерадостного и упорного парня. Он решил бороться, занялся самооздоровлением и победил. В 1927 году создал собственную систему оздоровления, являясь на тот момент ведущим техническим инженером первого проекта метрополитена в Японии — Токийского метрополитена. Умер в возрасте 75 лет.
Немецкий естествоиспытатель Иоганнес Мюллер и русский академик Владимир Фролов в разное время доказали пользу правильного дыхания и дыхательных упражнений.
Норман Уордхо Уокер шотландско-американский бизнесмен, пионер в области овощного сока и здорового питания. Он пропагандировал питье свежевыжатых овощных и фруктовых соков, чтобы восстанавливать и поддерживать здоровье. В 90 лет заимел собственного сына. Прожил 99 лет.
На моем сайте https://budzdorov120.ru в библиотеке вы найдете ссылки на все источники и материалы, использованные в этой книге.
Как устроен запрограммированный механизм
Человеческий организм — это сложная и многофункциональная система. Организм человека похож на четко запрограммированный механизм. Качество его работы зависит от многих компонентов. Несколько раз в день нужно поесть, попить, определенное количество часов потратить на сон. Давайте определим эти компоненты по степени важности и разберемся, как устроен наш организм.
Сколько человек может прожить без воздуха?
Всего 3 минуты без кислорода и начинается кислородное голодание мозга. Человек теряет сознание. Он перестает дышать, и умирает. Если продолжительность жизни 70 лет представить в минутах, то это будет 36 792 000 минут. Если в этот период прервать подачу воздуха нашему организму на 3 минуты… Жизнь останавливается. Ощутите важность дыхания для нас!
