Это пример установки правил обращения с собой. И исходят они из здоровой самооценки. Если вам важно завоевать доверие людей, и вы чётко знаете свои цели и задачи, вам необходимо устанавливать границы самому. Члены вашей команды должны понимать, как они могут с вами общаться, а как – нет. Если бы вы бросили всё на самотёк, начав объяснять его неправоту, можно гарантировать, что в следующий раз кто-нибудь другой отважится раскритиковать ваш план.
Более того, если мы не установили границы вовремя, но заметили ошибку и захотели исправиться, дальнейший ввод правил будет затруднителен. Игроки уже потеряли к вам уважение и поняли, что ваши планы можно не ценить.
В отношениях между мужчиной и женщиной правильная установка личных границ на начальном этапе также важна. Мы уже говорили о том, что для крепкого дома нужен соответствующий фундамент. Установка личных границ – это фундамент любовных отношений. Мы должны объяснить людям, как с нами нужно взаимодействовать. Ведь другие люди ничего не знают о нас. Но мы должны учитывать, что в период влюблённости наша готовность прощать недостойное поведение резко возрастает. То, что мы не терпим от других людей, мы с лёгкостью будем терпеть о того, в кого влюблены. Безусловно, в течение жизни что-то терпеть нам всё же придётся. Но мы должны знать изначально, какое отношение к себе мы ищем и на этой основе выбирать подходящего партнёра. Здесь нам как раз понадобятся наши записи, потому что мы сможем возвращаться к ним после каждой встречи с человеком, в которого влюблены. Таким образом можно правильно регулировать отношения, даже если гормоны затмевают здравый рассудок.
Вероятно, если вы хоть сколько-нибудь наблюдательны, вам приходилось видеть, как человек по-разному взаимодействует с разными людьми. Кому-то он может легко нагрубить, а другому – возразить не посмеет. Это и есть пример личных границ. Очевидно, что люди, которые позволяют другим грубить себе, обречены на это в своей жизни. Возят на том, кто позволяет везти. В любом человеке есть доброе и злое, но выходит наружу лишь то, чему мы позволяем появиться рядом с нами.
Если отношения у вас уже есть, то многие проблемы можно решить, когда мы научимся понимать себя. К примеру, будет легче объяснить, чем именно мы недовольны, обозначив собственные эмоции. Но если мы сами не понимаем, чем именно недовольны – решить проблему будет почти невозможно. Самая правильная практика в отношениях – это говорить о своих собственных чувствах. А для этого нам нужно изучить собственные эмоции. Придётся потрудиться, чтобы изучить себя. Но последствия будут самыми благоприятными.
