Взрослые истории. Перестать страдать и начать жить | страница 13
Конечно, не нужно выворачивать душу наизнанку, не об этом речь. Но приоткрыть немножко себя как живого человека, в этом нет опасности. В действительности я приглашаю вас поразмыслить об этом, ведь решение за вами. Но помните, это важно: вырабатывать свой индивидуальный почерк, стиль, учиться точно формулировать свои мысли. И не бойтесь людей. Думайте о себе, о том, что это нужно лично вам.
Ну как, возьмём этот пункт в свою копилку? Не обязательно немедленно делать, для начала подумать.
Собеседник: «Да, возьмём»; «Конечно, это очень полезно».
Итак, окинем взором сегодняшнее мероприятие. О чём мы сегодня говорили?
Мыслить стратегически – это брать на себя ответственность за свою жизнь, когда я понимаю, что я – причина всех следствий в моей жизни. Это даёт мне возможность влиять на неё. Не впадать в уныние, а наоборот, тренировать свою способность её контролировать.
Далее, видение будущего влияет на то, как разворачивается моя жизнь сегодня.
Кроме того, шла речь о маленьком инструменте «Наилучший результат на день». Формулировку вы можете изменить (но не очень сильно, чтобы смысл не потерялся) и сделать её комфортной для себя.
С ним связан Дневник итогов дня. В первую очередь вы ведёте его для себя, тренируете свой фокус внимания. Нет необходимости делать это известным для других.
Также мы поговорили о том, что тело управляет мыслью, и о нём бывает полезно заботиться.
Следующая наша тема: опыт – это когда мы извлекаем урок из ситуации и задаёмся вопросом «Что я могу сделать в дальнейшем, чтобы её не повторять?»
Далее – новые идеи слабее старых привычек. Только с повторением приходит понимание. Вы владеете только тем знанием, которое отражено в ваших навыках. Человеку можно предлагать любую информацию, но возьмёт он лишь то, что оттренировал. Дадим мы что-то другому человеку или нет – зависит от того, возьмёт ли он это у нас. А чтобы взять, надо тренироваться.
И последнее – развитие личного бренда, которое может быть полезно особенно для тех, кто боится говорить. Разрешите себе говорить, пусть у вас прорезается ваш собственный голос. Вашим союзником станет Интернет, который стирает границы и даёт вам возможность быть услышанным в любой точке времени и пространства. Кроме того, если ваш английский язык позволяет, вы можете исследовать возможность формулировать мысли и на английском языке. Англоязычная аудитория гигантская! Но начните на русском.
Собеседник: «Говорят, что нужно прокачивать свои сильные стороны. При этом ты понимаешь, что ведение социальных сетей не является твоей сильной стороной. Что вы скажете об этом?»