Найдите тихое место, где вас никто не потревожит, и сделайте видеозапись своего рассказа. Понимаю, что вы сейчас подумали, но репетировать и смотреть на себя – лучший способ совершенствоваться. Если наберетесь смелости, попросите кого– нибудь дать вам обратную связь. Стив Джобс говорил, что при подготовке 30-минутной презентации он тратил 30 часов на исследования, 30 часов на планирование и текст и 30 часов на репетицию.
Вы готовы? Идите и измените мир!
Самоанализ
Неделя подошла к концу, пора отправиться на прогулку и подвести итоги.
Приведем примеры вопросов
1. Что хорошего случилось на этой неделе?
2. Что вы улучшили? Чем помогли другим?
3. Какие прозрения у вас были и как они изменят ваше поведение в будущем?
Поздравляю, вы справились! Это была фантастическая неделя, и мне радостно думать, что вы сейчас вдохновляете людей на дело, в которое верите всем сердцем. Вы проделали непростой путь, но не сдавайтесь – остался последний прогресс-чек.
1. Еженедельные размышления
Запишите в дневнике максимально честные и искренние ответы на следующие вопросы.
• На этой неделе я вышел из зоны комфорта? Что я при этом почувствовал?
• Чему я научился и как это поможет мне добиться целей?
• Как изменилось мое поведение и какие примеры это подтверждают?
• Что я могу сделать лучше/иначе на следующей неделе?
• Что хорошего произошло со мной на этой неделе?
• Что нового я узнал о себе?
• Над чем я продолжу работать, чтобы совершенствоваться?
2. План развития навыков
Вернитесь к своему плану.
• Вы хотите что-то изменить?
• Вы остались верны своим личным ценностям?
• Вы используете свои сильные стороны?
• Вы развиваете ключевые способности, над которыми нужно было поработать? Чего вы уже достигли?
3. Цели SMART (конкретные, измеримые, достижимые, реалистичные, ограниченные по срокам, воодушевляющие, ориентированные на результат)
Вы поставили себе цель в конце прошлой недели. Теперь оцените результат, ответив на следующие вопросы (запишите ответы в дневник).
1. Задача оказалась проще или сложнее, чем вы ожидали?
2. В целом вы довольны прогрессом? Если да, то замечательно! Если нет, подумайте почему и решите проблему.
3. Что вы делаете правильно для достижения этой цели? Продолжайте это делать!