Энергия энергией, но держать форму нужно. Да, что там нужно — необходимо. Энергия — это усилитель, он добавляет силу, скорость, реакцию, выживаемость и так далее. Но, чем выше базовый уровень, тем выше увеличение. Лишними не будут новые приёмы, гибкость и акробатика. Конечно, если нужно, энергия и с этим поможет, но насколько эффективнее будут движения, если тело знает их без подсказок.
Не поэтому ли, я так резво начал? Представим, что я очутился бы в доме Иксов заплывшим толстячком с двумя подбородками и одышкой. Не сомневаюсь, Камня или любого другого пацана, я впечатал бы в стену с одного удара. А вот попал бы? Вопрос. Короче, в здоровом теле здоровый дух, а в моём случае: в здоровом теле — здоровая энергия.
Начать с пробежки? Ага, как бы ни так! Сутки, как скрылся от полицейских и попал в розыск, пробежка по кварталу — самое оно. Порыскал в кладовой и на балконе. Пусто. Пришлось без снарядов. Приседания, отжимания, пресс и так по кругу. К слову, пара месяцев без тренировок сказывались, ринулся сделать восемьдесят отжиманий, а трицепсы мне говоря: «Эй, полегче, Данил!». Остановился на шестидесяти, облился потом, принял душ и обязался тренироваться каждый день.
Вместо пробежки пошёл в ближайший магазин. Купил продуктов, вернулся домой и сварганил завтрак. Попивая кофе, взял в руки телефон и полез в сеть. Обо мне — ничего нового. Везде сухо и лаконично: беглый преступник, вооружён и опасен, просьба сообщить… бла-бла-бла. В соц сетях должно быть интереснее. Понятно, что админы групп знаю меньше полицейских, но эти и от себя добавят, чтобы набрать просмотры, лайки и комментарии.
Пролистал ленту и притормозил. Куда ни глянь одна и также новость — нападение на базу отряда специального назначения Акация. Та-а-акс, посмотрим. Включаю первый попавшийся ролик, спасибо оператору за вертикальное видео. С окна высотки мы смотрим на удалённый ангар, где слышны звуки стрельбы, крики, а в воздух поднимается столб чёрного пламени. Ни черта не понятно. Оператор несёт какую-то чушь про бомбардировку. Его и за вертикальный формат — в кипящий котёл, а комментарии…
Пролистал дальше, но ничего нового не нашёл. Пользователи репостили одну и ту же запись тысячи раз, добавляя «оригинальные» комментарии. Пошёл на видео хостинг. Вбил в поисковую строку «нападение», и ресурс сам добавил окончание популярного запроса «нападение на Акацию». Смотрим. Второй по количеству просмотров — мой любимый вертикальный вариант, а вот ролик с первого места обгонял горе-оператора по просмотрам в тысячу раз.
