Русская баня – целитель | страница 50



Содовый скраб для лица

Сода воздействует интенсивнее соли. И требует меньшего времени. Достаточно буквально пары минут. После процедуры обязательно наносим увлажняющий состав.

Берётся соль и сода в равных пропорциях, немного воды.

Используем как и в предыдущем рецепте. Сода дает лёгкое осветление и выравнивание цвета. Снимает лишнюю жирность и предотвращает появление прыщиков.

Очищающий скраб для лица

На самом деле все скрабы очищающие. Особенно хорошо действуют эфирные масла, лимонный сок, глина и сода. Воспользуйтесь одним из следующих скрабов.

В составе такого скраба глина, эфирное масло мяты, соль.

По чайной ложке глины и соли смешиваем, разбавляем 3–4 ложками воды. Эфира берем 7— 10 капель. Консистенция должна напоминать жидкую сметану. Вместо соли подойдёт также сахар, овсянка, рисовая мука. Чтобы частички меньше царапались, перемелите их в кофемолке.

Сахарный скраб для лица

Сахар, как и соль, может использоваться только с водой или же с дополнительными компонентами: эфирными маслами, корицей, лимоном, молоком. С последним скраб поможет и от морщинок, удалит отмершие частички и ускорит регенерацию.

Возьмите поровну мелкого сахара и молока, щепотку корицы.

Осторожно массируйте, если частички слишком колючие, измельчите. Корица и молоко стимулируют кровообращение и разглаживают морщинки.

Скраб для жирной кожи

Мы любим пить утром кофе. Не спешите выбрасывать кофейную гущу. Она в сочетании с кисломолочными продуктами избавляет от неприятного блеска. Кожа приобретает упругость и матовый оттенок.

Гущу от спитого кофе залейте нежирным йогуртом или кефиром. Состав лёгкими движениями по массажным линиям нанесите на кожу и смойте после выхода из парилки.

Можно в кофейную гущу добавить оливковое масло и сок любого цитруса. Проведение такой процедуры в бане способствует сжиганию жиров, что очень полезно при похудении.

Скраб для сухой кожи

Сухая кожа нуждается в увлажнении и в жирном питании. Смешайте оливковое масло с кофейной гущей, добавьте несколько капель витамина А. Наносите состав на проблемные места, плавно втирая его, оставьте на 13–15 минут.

Можно смешать кофейную гущу и сметану, нанести на кожу тела на 15–20 минут, смыть тёплой водой. Эту процедуру можно делать в парилке, а можно и после.

Соедините в равных пропорциях измельчённые овсяные хлопья, оливковое масло, желток куриного яйца и оставьте смесь на 20 минут. Добавьте сок половины лимона и перемешайте. Скраб наносите на тело на 10 минут после выхода из парилки.